こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

「お灸のすすめ」お灸入門書として出版されていた本が再販されます。

お灸のすすめには、お灸普及の会として

せりえ鍼灸室も製作にかかわらせていただきました。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

せりえ鍼灸室では最近、逆子の妊婦さんの来院が多いです。

夏の終わりから9月には毎年多いような気がしています。

まず、逆子と妊娠28週で診断されたら、

産院では「まだ大丈夫ですよ、心配ありません、そのうち治ります｝と言われると思います。

初産婦さんでも妊娠28週から妊娠30週にかけては、約半分の逆子ちゃんが治るようです。

妊娠30週でも逆子だった場合には、鍼灸院へご相談ください。次の妊娠32週にはなおっていて欲しいと思います。

逆子の期間が長くならないように、逆子期間が3週間以上たってくると治りにくくなります。

初産婦さんは特に、32週を待たずにご相談ください。

相談していただくと、鍼灸治療をお勧めされます。

ずっと逆子と言われていたり、初産婦さん、またいろいろな不定愁訴があるような妊婦さんには、毎日鍼灸院に通うとお金がかかりますので、来院しない日以外は、自宅でのお灸を勧めています。

お腹が張りやすい、お腹が固い、などの場合には、1週間に2回の来院を勧める場合もありますし、1週間に1回の方もいます。

治りやすさや通院しやすさなどと併せて相談していきましょう。

妊娠34週までにはなおっていて欲しいと思っています。

まれに妊娠36週でも治る方もいますが、少ないです。

逆子の鍼灸治療で、NHKのためしてガッテンでも取り上げられ、

妊婦さんたちとよしかた産婦人科に協力いただき、

せりえ鍼灸室が担当させていただきました。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

９月は新米の美味しい季節ですね。

食欲の秋がやってきました。

胃腸は丈夫な方でも、冷たいものが多かったのではないでしょうか。

胃腸を休ませながら、次の美味しいものを美味しく食べられるようにしていきましょう。

少量ずつ、良く噛みながら食べてください。

下痢や便秘も胃腸障害に一つです。

胃腸を労り、夏バテ改善のお灸やツボ療法教室も開催しています。

食欲の秋を堪能しましょう。

卵かけご飯、納豆御飯、うな丼、親子丼、御飯は主食ですね。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

９月になり、朝晩涼しい風が吹きそうですね。

この夏は暑くてやる気なし！の日々が続きました。

夏バテというほどの事はない！なんて思わずに、夏バテ解消、肩こり改善のツボ療法にご参加ください。

今回は、ツボ療法をお試しいただき、

こりにコリスポット

火を使わないお灸でもお試しいただけます。

試してみたくなったらご購入ください。

教室は現在三蔤を避けるために、カップルかお一人様の参加になります。

随時お申込みください。

オンラインせりえ鍼灸室もご利用くださいね。

この間、皆様にはご理解とご協力をいただきましたことに厚く御礼申し上げます。

5月31日に当ブログにて「6月からの運営体制および新型コロナウイルス感染防止対策（2020年5月31日）」と題し、みなさまにご協力をお願いいたしました。お陰様で、現在まで休院することなく、継続することができました。みなさまのご理解とご協力に改めて感謝申し上げます。

さて、未だ先行きは不透明なままですが、感染拡大予防と社会生活を勘案し、当院では、1人の治療者が1日に担当する患者様を5～8人程度に制限させていただきながら、診療を継続することとします。

その他の取り組みに関しては、5月31日にお知らせしました内容と同様です。

なお、ご予約当日に、少しでも体調が悪い場合は、迷うことなくキャンセルしていただきますよう、重ね重ねお願いいたします。

当院では、感染拡大対策および今後に備え、オンラインによる健康相談やお灸などを用いたセルフケアによる症状改善のためのレッスンを自宅で受けていただけるオンラインせりえ鍼灸室を設置しましたので、是非ご利用ください。 

オンラインせりえ鍼灸室

今まで以上に感染対策を徹底しながら、診療を継続する所存です。 

これは、7月22日時点での状況を考慮して作成したものです。今後の状況で変わることをご了承ください。

新型コロナウイルス感染防止対策

 １．ご来院のみなさまへのお願い 

以下のいずれかに該当する方は、引き続きご受診をお控えいただきますようお願いいたします。 

１）風邪症状がある方。 

２）だるさ（倦怠感）がある方。 

３）呼吸が苦しい方。 

４）新型コロナウイルスに感染した方や疑いのある方と接触された方。

 ５）過去14日以内に、海外から帰国された方。

 ６）ご同居されている方が、1～6のいずれかに該当する方。

 ７）公共交通機関を利用する際の感染リスクを避けるため、ご来院の際に電車やバスなど公共交通機関を利用する場合は、混雑する時間帯はできる限り避ける。

２．感染対策への取り組み 

2020年5月8日に（公社）日本鍼灸師会危機管理委員会から出された新型コロナウイルス感染防止ガイドライン（第5版）を参考に、以下のことに取り組みます。

 ①院内の感染予防策として

 ＜始業前＞ 

• スタッフの検温、体調チェック（感冒症状の有無など）を行う。

• スタッフ同居家族の健康状態を申告してもらう。

• 感冒症状があるスタッフや新型コロナウイルス感染症疑いの同居家族がいる場合は業務を行わない。

• 鍼灸院入り口に、発熱や咳など感冒症状のある方は施術できない旨掲示し、入室を回避する。

• 必ず予診（検温、体調チェック）を行い、発熱や咳など感冒症状のある患者様には施術を行わない。

　◎ 解熱剤・総合感冒薬等を服用している場合もあるので留意する。

　◎ 新患（日常生活パターンや行動範囲が把握できない患者様）の受け入れには特に注意する。

• 予診・問診の際は必ず施術者、患者様ともにマスクを着用する。

• 当院独自の取り組みとして、4台のベッドのうち、1台は使用しない。（それによりそれぞれのベッドの間隔は5メートル以上確保できるようになりました）

• 一人の施術者が施術する人数を、一日あたり最大8人程度とする。

• 窓の開放や換気扇を使い、室内の換気を頻繁に行う。

• トイレの蓋を閉めて汚物を流すよう表示する。洗面台にはペーパータオルを設置する。

＜施術中・施術後＞

• マスクは必ず着用する。患者様にもできる限りマスク着用をお願いする。

• 一人の施術者で同時に複数の患者様に施術を行わないことが望ましい。行う場合は、施術患者様を交替するごとに、手洗いと手指のアルコール消毒を徹底する。

• 施術後は、リネン（タオル等）の交換を1人ずつ行う。

• 窓の開放や換気扇使用による室内の換気を頻繁に行う。（最低でも１時間毎）

• 必要なら患者様の高頻度接触部位に清拭による消毒（※）を行う。

　※アルコールあるいは0.05%の次亜塩素酸ナトリウム水溶液を使用する。

• 施術前、施術後の手洗い、手指消毒を徹底する。（手洗いは石鹸を使用し、流水で行うことが重要。）

＜終業後＞

• 窓の開放や換気扇使用による室内の換気を行う。

• 待合室内のイス、テーブル、備品、ドアノブ、手すり等の清拭による消毒を行う。

• 治療室内のベッド・器具等の清拭による消毒を行う。

• リネン類・白衣等は毎日交換、洗濯する。

• 鼻水、唾液などが付いたゴミは、ビニール袋に入れて密閉する。ゴミを回収する人は、マスクや手袋を着用し、作業後は手洗い、手指消毒を必ず行う。

以上

今後も、皆様にはご自由をおかけしますが、引き続きご理解とご協力をお願いいたします。

2020年7月22日　せりえ鍼灸室　院長　小井土善彦

大阪に来ています。今日は土曜日。法善寺横丁で入った飲食店のおかみさんの話では、新型コロナの前と比べると、人通りは1/3程度とのことでした。

明日は、大阪府鍼灸マッサージ師会主催生涯研修会で「産後腰痛の臨床研究」というテーマで、お話をする予定です。

会場と、ZOOMを使ったオンラインでも参加できるとのことで、不安と楽しみの中、気を引き締めスライドの最終チェックをしているところです。

https://osmk.osaka.jp/

https://osmk.osaka.jp/pdf/202006_syougaikensyu_all.pdf

講演の最後に、オンラインせりえ鍼灸室のプラットフォームを構築してくれたWheels up社を紹介する予定です。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

妊婦さんは歩きましょう。

特に、予定日近くなると、
もう産まれた？とか
どう？陣痛らしきもの感じる？など
たくさんの電話やメール、ラインが来てしまいますね。

そして１日でも遅れてくると
まだなの？
どうしたの？
ですよね

妊婦さん自身があせって来ているのに
それを助長するような、まだまだコール

それでは、妊婦さんはもっとあせります。

そんな気分を散らすのが散歩なんです、
気分を散らして、あせりやイライラを解消させるように
気を紛らわすのが、散歩。

まず、外を歩きましょう、
今まで歩いて来たのは、体力をつけるために散歩トレーニング。

今歩くには、気分転換の散歩ですよ。
そして、体の反応をよくするように心がける
何するかって

冷えていたら、お風呂で温まる
浮腫んでいたら、マッサージ
疲れていたら、横になって休む

そして、体の反応をよくするのです。

そしてさらに陣痛さん、いらっしゃいお願いをしながら
赤ちゃん降りて来い、体操しましょう

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

逆子になったいる妊婦さんはお腹が張りやすいといいますね。

今は妊娠何週であるか、いつから逆子で、どんな方でお腹の赤ちゃんが入っているのかなど、お腹の張りにも影響してくると思います。過信は禁物です。

逆子の鍼灸治療が問題なく行え、お腹の張りも問題のないと判ったら、せりえ鍼灸室では鍼灸治療後に、自宅でのお灸をお勧めしています。

自分のお腹の張りが本当に張っているのかも、人と比べてみていないし、確認も難しいものですね。

心配な張りについては、健診時を待たずに相談しましょう。助産師さんにもお話ししておくといいですね。

 自宅安静ということは、出かけてはいけない！ということですから逆子の治療はできません。

セルフケアする際にも、過信せずに医師の同意を得てください。

逆子の鍼灸治療をすることで、お腹の張りの軽減がみられる方が多いです。

セルフケアのお灸をすることでもお腹の張りが改善する場合もみられます。

お灸の方法やお灸の数、など、最初は鍼灸師にご相談くださいね。

お灸教室を利用されるのもお勧めです。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

すっかりご無沙汰しておりました。

皆様コロナ禍でもお元気でおうち時間を楽しまれた事と思います。

さて、現在は妊婦さんは血糖コントロールが厳しくなっていますね。

食べすぎ妊婦さんはじめ、女性の食欲旺盛を鎮めるにも鍼灸治療を利用してみてはいかがでしょうか。

さて、妻が妊娠すると夫が帰宅時にｺﾝﾋﾞﾆに寄って買うものが増えるようです。

夏だとアイスクリームが多いようですが、季節を問わずに果物は好まれて手土産になっているようです。果物の美味しい季節になってきましたので、要注意ですね。

お土産は妻へのやさしさと労りの現れですね、でも果糖が多いので摂りすぎには要注意です。

果物は冷やして食べますし、また、南国でできる果物はそれ自体が冷やす性質を持っています。

なるべく地の物、季節のものを食べましょう。量は握りこぶし一個分が適量とされています。

果物には、ナトリウムやマグネシウムが多いので過食すると体内のカルシウムが奪われるといわれています。

果糖が多く、食欲がない時には食べやすいので、少量ずつ召し上がってください。

摂りすぎは禁物です。

お土産は、早く帰宅して家事育児をする夫の協力や、笑顔が一番かもしれませんよ。

イライラしていると、交感神経が優位な状態が続き、食欲旺盛や満腹感を感じにくくなっています。

そんなときに、自律神経を調節する鍼灸治療がうってつけ、というわけです。

こんな時は？とご相談ください。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

コロナ禍の中で自粛解除になりましたが、まだ油断大敵ですね。

産後の腰痛学習会案内

せりえ鍼灸室では、妊婦さんの治療を行って早30年近くになります。

出産したら、産後は赤ちゃんを抱っこして、育児して、家事して、仕事して、女性は大変です。

自分の腰痛も待ったなし！

そんな産後の腰痛治療を行ってきたせりえ鍼灸室のデータや症例をまとめて、

産後ケアとして、鍼灸マッサージ師に役立てて欲しいと願っています。

大阪で、生涯学習の講演を担当します。

産後の腰痛に対する鍼灸治療

妊娠中から産後にも、元気に子育てできるように、腰痛は鍼灸治療が最適ですのでお任せくださいね。