小井土 善彦 2020年06月27日
大阪に来ています。今日は土曜日。法善寺横丁で入った飲食店のおかみさんの話では、新型コロナの前と比べると、人通りは1/3程度とのことでした。
明日は、大阪府鍼灸マッサージ師会主催生涯研修会で「産後腰痛の臨床研究」というテーマで、お話をする予定です。
会場と、ZOOMを使ったオンラインでも参加できるとのことで、不安と楽しみの中、気を引き締めスライドの最終チェックをしているところです。
https://osmk.osaka.jp/pdf/202006_syougaikensyu_all.pdf
講演の最後に、オンラインせりえ鍼灸室のプラットフォームを構築してくれたWheels up社を紹介する予定です。
辻内 敬子 2020年06月25日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
妊婦さんは歩きましょう。
特に、予定日近くなると、
もう産まれた？とか
どう？陣痛らしきもの感じる？など
たくさんの電話やメール、ラインが来てしまいますね。
そして１日でも遅れてくると
まだなの？
どうしたの？
ですよね
妊婦さん自身があせって来ているのに
それを助長するような、まだまだコール
それでは、妊婦さんはもっとあせります。
そんな気分を散らすのが散歩なんです、
気分を散らして、あせりやイライラを解消させるように
気を紛らわすのが、散歩。
まず、外を歩きましょう、
今まで歩いて来たのは、体力をつけるために散歩トレーニング。
今歩くには、気分転換の散歩ですよ。
そして、体の反応をよくするように心がける
何するかって
冷えていたら、お風呂で温まる
浮腫んでいたら、マッサージ
疲れていたら、横になって休む
そして、体の反応をよくするのです。
そしてさらに陣痛さん、いらっしゃいお願いをしながら
赤ちゃん降りて来い、体操しましょう
辻内 敬子 2020年06月22日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
逆子になったいる妊婦さんはお腹が張りやすいといいますね。
今は妊娠何週であるか、いつから逆子で、どんな方でお腹の赤ちゃんが入っているのかなど、お腹の張りにも影響してくると思います。過信は禁物です。
逆子の鍼灸治療が問題なく行え、お腹の張りも問題のないと判ったら、せりえ鍼灸室では鍼灸治療後に、自宅でのお灸をお勧めしています。
自分のお腹の張りが本当に張っているのかも、人と比べてみていないし、確認も難しいものですね。
心配な張りについては、健診時を待たずに相談しましょう。助産師さんにもお話ししておくといいですね。
自宅安静ということは、出かけてはいけない！ということですから逆子の治療はできません。
セルフケアする際にも、過信せずに医師の同意を得てください。
逆子の鍼灸治療をすることで、お腹の張りの軽減がみられる方が多いです。
セルフケアのお灸をすることでもお腹の張りが改善する場合もみられます。
お灸の方法やお灸の数、など、最初は鍼灸師にご相談くださいね。
お灸教室を利用されるのもお勧めです。
辻内 敬子 2020年06月22日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
すっかりご無沙汰しておりました。
皆様コロナ禍でもお元気でおうち時間を楽しまれた事と思います。
さて、現在は妊婦さんは血糖コントロールが厳しくなっていますね。
食べすぎ妊婦さんはじめ、女性の食欲旺盛を鎮めるにも鍼灸治療を利用してみてはいかがでしょうか。
さて、妻が妊娠すると夫が帰宅時にｺﾝﾋﾞﾆに寄って買うものが増えるようです。
夏だとアイスクリームが多いようですが、季節を問わずに果物は好まれて手土産になっているようです。果物の美味しい季節になってきましたので、要注意ですね。
お土産は妻へのやさしさと労りの現れですね、でも果糖が多いので摂りすぎには要注意です。
果物は冷やして食べますし、また、南国でできる果物はそれ自体が冷やす性質を持っています。
なるべく地の物、季節のものを食べましょう。量は握りこぶし一個分が適量とされています。
果物には、ナトリウムやマグネシウムが多いので過食すると体内のカルシウムが奪われるといわれています。
果糖が多く、食欲がない時には食べやすいので、少量ずつ召し上がってください。
摂りすぎは禁物です。
お土産は、早く帰宅して家事育児をする夫の協力や、笑顔が一番かもしれませんよ。
イライラしていると、交感神経が優位な状態が続き、食欲旺盛や満腹感を感じにくくなっています。
そんなときに、自律神経を調節する鍼灸治療がうってつけ、というわけです。
こんな時は？とご相談ください。
辻内 敬子 2020年06月02日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
コロナ禍の中で自粛解除になりましたが、まだ油断大敵ですね。
せりえ鍼灸室では、妊婦さんの治療を行って早30年近くになります。
出産したら、産後は赤ちゃんを抱っこして、育児して、家事して、仕事して、女性は大変です。
自分の腰痛も待ったなし！
そんな産後の腰痛治療を行ってきたせりえ鍼灸室のデータや症例をまとめて、
産後ケアとして、鍼灸マッサージ師に役立てて欲しいと願っています。
大阪で、生涯学習の講演を担当します。
妊娠中から産後にも、元気に子育てできるように、腰痛は鍼灸治療が最適ですのでお任せくださいね。
小井土 善彦 2020年05月31日
この間、皆様にはご理解とご協力をいただきましたことに厚く御礼申し上げます。
お陰様で、現在まで閉院することなく、継続することができました。
さて、2020年5月25日、神奈川県は、新型コロナウイルス感染症に関する緊急事態宣言を解除しました。しかし、収束には程遠く、人の接触の機会が増加することは、むしろ感染リスクが高まることを意味すると考えています。
そこで、当院では、6月からの運営体制を以下のようにさせていただくこととします。
これは、5月31日時点での状況を考慮して作成したものです。今後の状況で変わることをご了承ください。
１．ご来院のみなさまへのお願い
以下のいずれかに該当する方は、引き続きご受診をお控えいただきますようお願いいたします。
１）風邪症状がある方。
２）だるさ（倦怠感）がある方。
３）呼吸が苦しい方。
４）新型コロナウイルスに感染した方や疑いのある方と接触された方。
５）過去14日以内に、海外から帰国された方。
６）ご同居されている方が、1～6のいずれかに該当する方。
７）公共交通機関を利用する際の感染リスクを避けるため、特別な事情がなければ、ご来院の際に電車やバスなど公共交通機関を利用する場合は、混雑する時間帯は避ける。
状況に応じ、変化することも予想されます。
みなさまのご理解とご協力をお願いいたします。
２．感染対策への取り組み
１）当院では、患者様とスタッフの生命を守ることおよび公衆衛生の観点から、妊娠中の女性と重病または緊急性の高い患者様に限定し、施術を継続してきました。当面の間、同様の体制で施術を継続します。皆さまには、ご不自由をおかけしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。
それを補う方法として、オンラインによる健康相談やお灸などを用いたセルフケアによる症状改善のためのレッスンを自宅で受けていただけるオンラインせりえ鍼灸室を設置しましたので、是非ご利用ください。
２）2020年5月7日に（公社）日本鍼灸師会危機管理委員会から出された新型コロナウイルス感染防止ガイドラインを参考に、以下のことに取り組みます。
①院内の感染予防策として
＜始業前＞
●スタッフの検温、体調チェック（感冒症状の有無など）を行う。
●スタッフ同居家族の健康状態を申告してもらう。
●感冒症状があるスタッフや新型コロナウイルス感染症疑いの同居家族がいる場合は業務を行わない。
●鍼灸院入り口に、発熱や咳など感冒症状のある方は施術できない旨掲示し、入室を回避する。
●必ず予診（検温、体調チェック）を行い、発熱や咳など感冒症状のある患者様には施術を行わない。
◎ 解熱剤・総合感冒薬等を服用している場合もあるので留意する。
◎ 新患（日常生活パターンや行動範囲が把握できない患者様）の受け入れには特に注意する。
●予診・問診の際は必ず施術者、患者様ともにマスクを着用する。
●4台のベッドのうち、1台は使用しない。（それによりそれぞれのベッドの間隔は5メートル以上確保できる）
●一人の施術者が施術する人数を、一日あたり最大5人程度とする。
●窓の開放や換気扇を使い、室内の換気を頻繁に行う。
●トイレの蓋を閉めて汚物を流すよう表示する。洗面台にはペーパータオルを設置する。
＜施術中・施術後＞
●マスクは必ず着用する。患者様にもできる限りマスク着用をお願いする。
●一人の施術者で同時に複数の患者様に施術を行わないことが望ましい。行う場合は、施術患者様を交替するごとに、手洗いと手指のアルコール消毒を徹底する。
●施術後は、リネン（タオル等）の交換を1人ずつ行う。
●窓の開放や換気扇使用による室内の換気を頻繁に行う。（最低でも１時間毎）
●必要なら患者様の高頻度接触部位に清拭による消毒（※）を行う。
※アルコールあるいは0.05%の次亜塩素酸ナトリウム水溶液を使用する。
●施術前、施術後の手洗い、手指消毒を徹底する。（手洗いは石鹸を使用し、流水で行うことが重要。）
＜終業後＞
●窓の開放や換気扇使用による室内の換気を行う。
●待合室内のイス、テーブル、備品、ドアノブ、手すり等の清拭による消毒を行う。
●治療室内のベッド・器具等の清拭による消毒を行う。
●リネン類・白衣等は毎日交換、洗濯する。
●鼻水、唾液などが付いたゴミは、ビニール袋に入れて密閉する。ゴミを回収する人は、マスクや手袋を着用し、作業後は手洗い、手指消毒を必ず行う。
以上
今後も、皆様にはご自由をおかけしますが、引き続きご理解とご協力をお願いいたします。
2020年5月31日 せりえ鍼灸室 院長 小井土善彦
小井土 善彦 2020年05月24日
Aさんから：お久しぶりです。先生方、お元気そうで、一方的ですが、その
小井土からAさんにありがとうメッセージ：今回は対面型にしなかったので、お顔を拝見できなかったのは残念でしたが、これもアリと思いました。子育てに奮闘されている様子を思い浮かべながら、アンケートを嬉しく拝読しました。
Aさん：赤ちゃんも、8ヶ月になりました。かわいさ真っ盛りですが、睡眠不足で、めまい、物もらい、ヘルペスと、
赤ちゃんがぐっすり寝てくれる方法が何か有れば
小井土からAさんにありがとうメッセージ：寝てくれないんですね。ボロボロ状態とは・・・、お察しします。寝不足は、本当にカラダに悪いです。健康と美容の大敵。お子さんがお昼寝をしているときに、何かしょうと思わずに、とりあえずご自身も一緒にお昼寝を！おススメです。8か月、もうそんなに経過したんですね。しばらくは、楽しい外出もままならないと思います。オンライン、ぜひご利用ください。
20年以上前から開いてきた赤ちゃんマッサージ教室。オンラインでできるかな？考えてみます。とりあえず、宣伝です。オイルも何も使わないので、手軽にできます。
小井土 善彦 2020年05月23日
オンラインせりえ鍼灸室では、自宅にいながらオンラインで参加できる無料レッスンを開始しました。
レッスンは、あんまマッサージ指圧師の国家資格を所持し当院のマッサージ部門を担当している江橋さんが担当します。手を中心に20分程度のマッサージですが、肩や背中まで温かくなったり、気持ちもほぐれリラックスできたなど、参加された方々から様々な感想が寄せられています。
この状況の中で頑張っている自身のカラダにも目を向ける貴重な時間にご利用いただけるよう願っています。
まずは肩こりから。スケジュールや参加方法は、オンラインせりえ鍼灸室のサイトでご確認ください。お待ちしています。
小井土 善彦 2020年05月18日
4月の終わりに、つばめの記事を投稿しました。その翌日、つばめが来るのはもっと後と、毎朝ビル咀きれいに掃除してくれている女性から聞きました。あの日の前日の夕方、低空で飛んでいた二匹は・・・コウモリ？
今朝も、つばめは来ていません。
神奈川県は、緊急事態宣言がまだ解除されていません。当院も、妊婦さんと重病の方や緊急の方に限定し、診療を継続しています。ご不自由をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
通院が難しい場合は、オンラインせりえ鍼灸室を、ぜひご利用ください。皆さまのご意見を参考に、内容は随時変更しています。
小井土 善彦 2020年05月12日
新型コロナウィルス収束後も、我々の身に降りかかるあらゆる脅威から身を守るための方法として、
“世界中のどこにいても”自宅でできる健康づくりを鍼灸師から学べる鍼灸院”
をオンライン上に開設しました。
今までの鍼灸院とは全く異なる新しい取り組みに挑戦します。
オンラインせりえ鍼灸室もよろしくお願いいたします。
https://peraichi.com/landing_pages/view/serie89online
