小井土院長ブログ

お灸もはりも体を応援する道具です

辻内 敬子 2018年06月18日

こんにちは

せりえ鍼灸室の辻内です

鍼灸室ではお灸もはりも使います。

最初は、はりは怖いような気がするとおっしゃっていた患者様も慣れてくださって、リラックスして眠っている方が多いです。

お灸は、血流が弱い状態の、お体が疲れているような時に、よく用います。

冷えた方には、自宅でのお灸をおすすめしています。

急にお腹が冷えた、などという時ににも

足下や腰、お腹にお灸がおすすめです。

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きれいな店内は、せんねん灸銀座のショールームです。

一度お出かけしてみてくださいね。

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不妊の鍼のエビデンスはまだですが、血流改善とストレス緩和に!

辻内 敬子 2018年06月15日

こんにちは せりえ鍼灸室の辻内です。

昨日は、不妊クリニックにて、「不妊と鍼灸」についてお話させていただく機会をもらいました。

お話は、統合医療情報サイトに掲載されている日本の厚労省の見解を紹介し、

2018年5月のJAMAという権威ある医学会雑誌に投稿された見解も紹介しました。

最新の、スミス氏の研究結果は、

妊娠率と出産率に影響を及ぼさなかった!という報告になりました。

とても、残念ですが、

普段から、不妊の鍼灸治療には、

臨床的には、手応えがある患者さまがいるかと思う鍼灸師の先生方も、

不妊治療を行っているドクターもいるかと思います。

研究になると、分母をそろえたり、条件を一定にするなど、難しいのが臨床研究です。

この研究の結果の考察の中に、

決められた鍼治療を受けるのを拒否して、

自分から地元の鍼クリニック(鍼灸院)に通ってしまい、脱落や研究を辞退した人も少なくなかった!という点があります。

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鍼灸治療には、

ストレスを抱えている不妊患者様のストレス緩和や

血流改善が期待できます。

血流改善や自律神経の調整を介して、

脳の視床下部への影響を与え、ホルモンへの影響も示唆されています。

今後の研究を待っているところです。

ぜひ、ご自身の肩こりや腰痛の緩和とともに、

赤ちゃんが欲しいという望みを叶えるためにもご利用いただけるといいなあと

思っています。

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懐かしい顔や思い出を大切な形にしたい時には、鍼灸院へ

辻内 敬子 2018年06月14日

こんにちは

せりえ鍼灸室の辻内です。

既に3年前になろうとしておりますが、日赤医療センター前に治療院を構えていました。

その当時が懐かしくなっているというのは。。。。年取ったからでしょうか。

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以前、妊娠期の腰痛をテーマに、鍼灸師のための学習会がありました。

ドクターは、元日赤医療センターにいらした産婦人科医の杉本充弘先生、

鍼灸師は、小井土院長が担当した講座がありました。(埼玉県鍼灸師会)

今年になって、ヨコハマで再会した写真です。

杉本先生は、今は東都病院の院長です。

バリバリ、相変わらず産婦人科医の仕事も、院長としての経営手腕も発揮されております。

このような素晴らしい人生の先輩に巡り会う機会は、大切にしたいと思います。

また、出会いに感謝し、再会には喜びを感じます。

皆さんの思い出の出会いはどんなものですか。

そんな思い出も、治療の際にお話くださいね。

せりえ鍼灸室は、皆さんの話を良く聞き、思い出を美しい形にするお手伝いもできるとよいなあと思っています。

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世界で注目のお灸 

辻内 敬子 2018年06月14日

こんにちは

せりえ鍼灸室の辻内です。

梅雨ですが、体調はいかがでしょうか?

セルフケアの方法として、お灸を勧めているせりえ鍼灸室は、様々なお灸を取りそろえております。あまりご披露する機会や体験していただく機会がないので、そのうち体験会を行いますね。

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鍼がWHOやNIH(アメリカの)で取り上げられるようになってから、欧米では盛んに医療の中に取り入れられています。

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お灸の研究は、まだ進んでいないのが現状ですが、鍼と同様の効果が期待されます。

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アメリカでは、高学歴、高収入の方に鍼が利用されている割合が高くなっています。

保険で鍼治療が利用できるので、高い医療保険に加入している人はたくさん利用できるようです。

一般にもリラクゼーションサロンのような処で鍼が受けられるようになってきています。

しかし、また、諸外国と日本の鍼の利用方法には違いがあります。

お灸は利用されていないので、報告がありません。

今後もっと、鍼やお灸を用いた研究が進んでいくと思います。

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赤ちゃんが欲しい時には夫婦そろってお出かけください

辻内 敬子 2018年05月26日

こんにちは せりえ鍼灸室の辻内です

不妊治療は、ひとりだけのものではありません。

最近では、夫婦そろって病院を受診する方は増えています。

どちらかに問題があるなしに関わらず、鍼灸院もカップルでのご利用をおすすめしています。

 

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平日の昼間はお仕事をしている方が多いので、土曜日にお出かけされてはいかがでしょうか

できる限り協力し、二人で乗り越えていって欲しいと思います。

せりえ鍼灸室も応援しています。

子どもを持つための一番の近道は、最初に男性にも女性にも

妊婦さんは頻尿になりやすいですが、予防も可能ですよ!

辻内 敬子 2018年05月26日

こんにちは

せりえ鍼灸室の辻内です。

今回は、妊婦さんの頻尿、トイレが近い!という悩みにお応えしますね。

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妊娠すると、大きくなった子宮あるいはお腹の中の赤ちゃんに膀胱が圧迫されます。

その他膀胱の容量も減少するそうです。妊娠初期と、妊娠末期によくみられる症状ですが、「今いったばかりなのに、また行くの~」とばかり、頻繁にいく妊婦さんがいますね。

それは妊娠のせいだから心配ないですよ、と病院の検診ではいわれると思います。
 

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でも東洋医学では、自分の尿を蓄えておくようなパワーが少し低下したと考える場合もあります。あまりにちょこちょことトイレにいっても、少ししか出ない、行きたい気がするだけ、などぼ症状が出てきていませんか。

いずれにしても、おしっこを蓄えておく、本来のパワーをつけるためには、「おすもうさんのしこふみ」の格好をして、すこし大腿内転筋に力をいれるような体操を取り入れてみることもすすめています。

パートナーと一緒になって、しこふみしてみませんか?

それと同時にお腹が下がっているような下垂感のある方もおしっこ近いになってます。

お腹のはりや下垂感がないか、自分でもチェックしてみてください。

妊婦さんは、仕事中だったり、日常生活が忙しいと、自分の身体に気づかない場合も多いものです。また、無頓着になっている場合が往々にしてあります。

トイレにたつ自分の様子をチェックしてみてください。

下垂感がある場合はすこしお疲れモードかもしれませんので、週末にはたくさん労ってもらってくださいね。

また、妊婦検診でも相談してくださいね。

お灸で冷えの改善もお勧めしてます。また鍼灸治療もおすすめです。

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お灸の熱刺激をどう考えているか、やけどの対処法

辻内 敬子 2018年05月26日

こんにちは せりえ鍼灸室の辻内です。

せりえ鍼灸室では、自分でお灸ができる人、熱いと感じられる人、

お灸が熱くなったら外せる人には、セルフケアとしてお灸を勧めています。

自分で健康管理をしていこうと思ってくれること、自分の体に敏感になって欲しいこと、

体の変調を気づき、手当として利用して欲しいからです。

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そんなお灸ですが、お灸が体の及ぼす反応は、基本的に身体の防御作用として機能しているため、局所を犠牲にして、身体全体を守る反応としてとらえていただけるとよいかと思います。

お灸による小さな火傷は、人為的につくる治療法です。

その中でこれらの、発赤、腫脹、発熱、疼痛の一連の反応が起こります。火傷した局所に動員をかけられた白血球がは異物排除として働き、皮膚や組織の修復作業を始めます。

その時に、炎症巣に白血球があつまりがんばってはらたくということのようです。

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 お灸による身体への反応は、温熱刺激により、「局所を温めて血液循環をよくする作用」と、「生体の防御機能を高める」ことの2つがあります。

やけどによる白血球の動員は、こちらのからだの防衛反応ととらえてください。

しかし、水ぶくれなどができた場合のやけどは対処が必要です。水で冷やしてお薬を塗る、皮膚科でみてもらうなど、程度と範囲が問題になります。

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 お灸には、さまざまな種類があり、直接もぐさをのせる直接灸、

薬局などでも販売されている「せんねん灸」など多種あります。

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 それからお灸する人の体調や体格にあわせて、お灸の壮数も違い、場所もちがってきます。

ですから、朝晩つぼへ何壮すると、いちがいには、お伝えできないのが現状です。

でもおおまかな目安を作ってお伝えしないとやり過ぎなどがでてくるので目安は大切にしています。ご自身のつぼの位置や、お灸の数は鍼灸師に相談されることをおすすめします。

また冷え症の効くツボも、いくつか紹介されています。足の方をつかう場合が多いようです。朝晩でなくても、1年間継続しなくても、すこしでも効果が期待できます。

お灸をしていると冷え予防にはつながると思います。お灸も即効性がありますので、ぜひお試しください。

ご相談にお灸教室をご利用ください。

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女性の薄毛、抜け毛は以外に多いものです

辻内 敬子 2018年05月25日

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

先日のテレビで、ウィッグ(かつら)を購入するのは女性の方が男性より多いという紹介をしていました。

薄毛や抜け毛、はたまたハゲで悩む女性もいます。

早い時期から毛髪を染めたり、ヘアケアが多いのも原因でしょうか

地肌がてかてかして、地肌が油分が多い頭皮。

髪の毛がちりちりして、少ないタイプなど、様々ですね。

産後も抜けていきます。産後の時期は半年から1年間程度ですが、

その後なかなか生えてきていないような気になる方もいます。

いずれにしても、女性の抜け毛の心配は多いことがわかりました。

頭皮がぶよぶよしていても、問題あります。

頭皮が固くて、栄養が行きにくいような時も問題あります。

肩こりも影響しています。

ストレスやホルモンも影響しています。

頭のマッサージ、肩のマッサージも、頭をとんとんたたくのもおすすめですよ。

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せりえのおすすめグッズもありますので、鍼灸院で相談してください。

 

流産後はゆっくり休養が大切です

辻内 敬子 2018年05月23日

妊娠したのがわかった喜びもつかの間、

あっという間に流産してしまった。

そんな時、あれが悪かったのか、これが悪かったのか?!
何か悪い行動をしたのかも!など自分を責めやすい。

そんなことはないですよ!
流産することで、責めないで下さいね。

 原因は染色体異常などが多いと考えられていて、責める必要はないですよ。

落ち込んでばかりいて元気がなくなると、流産後の抵抗力が落ちて
感染症などになりやすいです。

だから、思いきって、そして、納得できるまで、心の旅にでる。

体は休める!に限ります。

何か、お手伝いして欲しいことがあったら、きちんと伝えましょう。

貴女のパートナーも、周りの人も力になってくれるはずです。

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せりえ鍼灸室でも、体調を整える女性を応援しています。

ご相談くださいね。

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人の目を気にせずに、こちらは猫の目ですからね。

辻内 敬子 2018年05月18日

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こんにちは  せりえ鍼灸室の辻内です

行き詰まっているときには、何でも気になってくるもの

気温ぼ変動も激しく、また月経にも翻弄される女性は特に、

いらいら感が出てきたり、にこやかになったりしています。

そんな時には、人の目が気になりがちに。

大丈夫、

みているのは猫の目ですから!!

大丈夫、大丈夫と思っていても、

やたりに周りの目を意識したり、気になってきた時には、

少し神経質かも?!と思って

鍼灸院に相談してみてください。

はりやきゅうは

自律神経の調整を図るとってもよい道具になりますし、

鍼灸師に話すことも、自分でできるカウンセリングにつながるかと思います。

 

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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