はいはい前の赤ちゃんとママのためのベビーマッサージ教室＆つぼ療法を開催します。教科書は、「0ヶ月からのベビーマッサージ＆つぼ療法」です。テキストとして使います。

教室は2日間の参加で1コースになります。4月13日、20日の午後1時30分から70～90分です。

教室では、月例と皮膚の状態に応じた触れ方のマッサージを1回目に

2回目は気になる症状や風邪などの時に応じて行うマッサージをお伝えしていきます。

新米ママは夜泣き、便秘はじめ、鼻づまりなど、気になることがたくさんあります。そんな悩みにお答えしながら、楽しく触れあいのマッサージを行いましょう。

おねしょマット（おむつ替えシート）、バスタオル（裸にして行います）、おむつなどご用意ください。

申し込みはイベント欄を確認の上、メールでお申し込みください。2日間参加できるとよいと思います。

花見の季節はすぐそこに来ていますね。花見といえば花見見物。

春は、食欲が旺盛になってしまいがちの方もいます。

それは、ストレスを感じていると、空腹時の時に出るホルモンが分泌されて、お腹がすいたと勘違いしがちになり、食欲が沸いてくるのです。

春は、気分のむらも激しくなりがちです。

また、環境の変化がいらいらや不安などのストレスをより高めていきますから、

空腹を招き、食欲旺盛になっている場合があります。

来週のお花見の予定をたてる前に、今の状況を振り返っておきましょう。

ストレスが高ぶっている状態の空腹感だと感じたら、大きく深呼吸、そして水分補給をします。ゆっくり、口に含んだ水や白湯を口の中で少し含んでから飲んでいきます。

よく歩きましょう。春は歩いてストレス発散。

そして、何よりも自律神経を整える役割を果たす、鍼灸治療もおすすめです。

不妊治療中の方にも積極的な身体の改善に取り組んで欲しいと思っている鍼灸院です。

そこで、お灸ならなんとかやってみてもいい！！と思ってくださる場合には、

こんな、ほんわか、温活というのでしょうか、温かいお灸をします。

これなら、熱くなく、気持ち良いと言ってくださる方もいます。

それから、いろいろなお灸を紹介し、つぼ処方を行い、自宅でお灸ができるようにお手伝いしていきます。

二人目妊娠中のの妊婦さんで、一人目の妊娠中に逆子になったは、

一人目の健診ごとに治らないという不安をなるべく早く改善したいという思いで、

逆子と診断された28週ぐらいには、鍼灸治療にお見えになる方が多いようです。

逆子だけでなく お腹の張りや頻尿、夜間排尿回数が多い、食欲が多い、便秘、

肩こりなどが 一緒に改善していく傾向になることもご存じなので、

一度でも鍼灸治療を利用したことがある妊婦さんは、

次回妊娠時も利用してくれる方が多く、うれしく思います 。

だから、逆子と言われたら、早めに鍼灸治療を利用していただき、 逆子も治し、体調も整えていってください。

それが、お腹の赤ちゃんにも、ママである妊婦さんにとっても 大切であり、心配や不安の解消につながると思います。

鍼が怖い人はお灸だけでも治療できます。

逆子、足の浮腫や冷え、お腹の張りがあるかたなど は、試してみてはいかがでしょうか

せりえ鍼灸室でも逆子で 鍼灸治療を利用された皆さんからのアンケートの協力を得てきました。

逆子を直すために利用した場合でも 、身体は元気になり、頻尿や腰痛、肩こり、冷えなどマイナートラブルという症状が改善していきます。

それは妊婦さんにとって出産時にもよい影響を及ぼすのです。

3月19日、20日と京都で行われた日本助産学会の商業ブースで、両日1時間程でしたが、ツボとツボ療法を紹介する機会を頂戴して、気になる症状へのツボケアを行ってきました。

お薬を飲まない方がよい時期でもある妊娠中のケアとして、「つぼ」はよく使われています。助産師さんたちの興味も関心も高い分野ですので、自分の身体のケアとして、ツボシールを知ってもらっう機会ができてよかったです。

お天気もよく陽気な1日になりそうですね。

背筋をのばして歩きましょう。

でも、背中が張っていたり、呼吸がよく吸えなかったり

胃腸の状態がよくない時にも背中が苦しくなりがちです。

そんな時には、お灸がおすすめです。

江戸時代から庶民の養生として取り入れられてきたものです。

やり方は習うと安心してできるようになります。

マイ　つぼを処方してもらいましょう。

お灸教室は各地で開催されていますのでご利用ください。

春は陽気の変動も激しく気分の抑揚も激しくなるときです。

卒業や就職、進級、転勤、転校、入学、いろいろな状況に、

精神的にも肉体的にも対応できる力をつけましょう。

お灸でメンテナンスのお手伝いをします。初めての方も安心してお出かけください。

明日3月17日にお灸教室行います。

対象は気分が不安定になっていて肩こりやイライラが激しくなっている女性です。

冷たい雨が降り続く冬の寒さの1日でした。

雨降りの日は、気分が沈みがちになり、抑鬱感が高まります。

気分は上々になるように、傘の色を変えたり、

長靴をおしゃれにしてみたりしてはいかがでしょうか。

あ～～あ～～と声に出して、重いものを出していきましょう。

免疫力も落ちるそうですから、こんな日にこそ

のんびりとした時間を、鍼灸治療の時間として過ごすのもおすすめです。

不妊治療を継続されている方は、

赤ちゃんを出産し、胸に抱いて育てることを目指して

今を過ごされています。

自分では元気なのに、時間だけが流れて妊娠しない！

あるいは原因不明、原因があって治療している最中の不安といらいら、

そんな時、自律神経の調和を図り、

気持ちも楽になり、体全体の血行も改善していく鍼灸が力になれるようにと願って、仕事しています。

出産予定日をすでに1週間以上過ぎて、

もう自然分娩を待てないという状況になった妊婦さん。

やれることは、何でも試してみたい！と鍼灸院へ来てくれました。

焦る気持ちを穏やかにして、緊張を解きほぐすようにと治療をさせていただきました。

治療中から、いいお腹の張りがやってきていました！！

無事に陣痛の波が来て、出産してくれたかな！？