本日は、不快、いらいら、調子悪いです！という時にはチェックしてみましょう

夜遅い時間にカロリーの高い食事をしていませんか？

おたずねしても、「普通です」とのお返事が多いのですが、
自分にとっての普通は、世の中の常識ではないですよ。

とくに肉、油、砂糖、辛い物などが多くないか？をチェックしてみてください。

気持ち悪さにはいろいろあるけれど

イライラしているような時、

それから大声出したいとき、

なにかいつもの元気がなくて、ふさぎ込んでしまうような時

夜に気持ち悪くて眠れない時

辛い物大好きですと、胃の中に熱っぽい状態だと思ってみてはどうでしょうか。

手足が冷えやすくなったりもします、
頭や体がほてってイライラ。

そんな状態の時には、大便をしっかり出して、熱を出すのですよ

また汗かくように、足で歩こう

足を使わないと、いつまでもイライラ続きますよ。

食べ過ぎていないか

食事と排便を見直してみてね

学術集会に参加して勉強してきました。

今年の家庭で出来るおすすめの長寿健康法は、食事、運動、つぼ療法、セルフケアが見直され、お灸も仲間入りしています。

食事、運動、日常生活を見直して、つぼ療法を取り入れてみたい方は、お灸やつぼのアドバイスをせりえ鍼灸室では行っています。お時間作ってお出かけくださいませ。お待ちしています。

第65回全日本鍼灸学会学術大会「不妊に対する鍼灸治療」の口演発表の座長を

6月12日、小井土院長が3題担当しました。現在、不妊症で鍼灸治療を利用してくださっている方が増えてきています。

有効性を検証するためにも、質の高い研究報告や症例検討をしていきたいと思います。

ご参加の皆様、お疲れ様でした。

第53回日本リハビリテーション医学会学術集会in国立京都国際会館

6月9日～11日まで開催され、小井土院長がポスター発表します。

●演題名： 日本における軽度外傷性脳損傷患者の実態調査  第2報－障害者手帳
の所持状況、介護保険、経済補償について－

●セッション：関連専門職演題（ポスター）「高次脳機能障害４」
●セッション日時： 2016年6月9日（木）　15:40-16:40

小井土先生の続けている調査研究の一つです。

第65回全日本鍼灸学会（北海道大会）せんねん灸セネファランチョンセミナー

今年の学会では、お灸で知られているせんねん灸さんのランチョンセミナーを担当させてもらうことになりました。

講演内容：妊娠期におけるお灸の安全性とリスク管理について

講　　　師：辻内敬子先生（せりえ鍼灸室）

座　　　長：形井秀一教授（筑波技術大学）

講演日時：平成28年6月11日（土）12：00～13：00

太陽灸のおみやげ付き

妊娠中も、産後も、また出産後も、

痔に悩まされる女性も

男性も少なくありませんる

 

子どもの熱が高いのかどうかはだんだん分かってきますが、

最初に熱の高いような感じの時、おでこが熱い、ぐったりしていると焦りますね

普段からいつもと比べてどうなのかを、具合が悪くなった時に確認してみてくださいね。

汗でると体温下がるけど、汗でているかな？

うんちでているかな？うんちが出れば熱が下がる場合もあります。

うんちさん出ておいでと、

こよりこちょこちょ（こよりはテッシュを細くさいてまるめたもの）

お腹のマッサージしてみましょう

少し大きくなってる子どもなら
イチジク浣腸なんてにも手ですが
うんち出ろ体操と共にマッサージしてみてね

食べ過ぎると子どもも具合も悪くなるものです。

こどもが食欲落ちても心配しないで、

小食にして、体調回復図っていると思ってね。

今年は思いの外、桜が長く楽しめましたね。

せりえ横浜の近くの大岡川の桜も見事でした。

今年も春が来たのですね。

足に湿疹や、ぶつぶつがたくさんあってかゆい人いますよね。

足もむくんでいるんだけど、それには気づいていない。

顔は火照っているんだけど、それは気になっている。

胃の状態は、いまひとつぐらいかな、そんな人がいます。

そんな時には、足のむくみをとるように
足のつぼ療法や、足マッサージ、お灸をお伝えしています。

この方の場合は、すねが張っています。外側体重ですねばかりが張ってしまいますから、

足全体の筋肉をつけて、足のポンプ作用を使って、流れをよくすると、

足のかゆみもむくみも減っていくのではないかと思います。

湿疹やつぶつぶがたくさんあってかゆい時には
その場所はあまり、こすりすぎないようにして
そのほかの部分を指圧してもいいですね。

つぼ押しは、すねにある足三里(ST36)や湧泉(KI1)や三陰交(SP6)もよいです。

やってみてね。