辻内 敬子 2016年04月13日
おっぱいは妊娠中からの手当と出産後に赤ちゃんに吸わせる刺激が大切！
出産直後から、赤ちゃんが力強く吸ってくれることで、
少しずつ分泌が高まり、母乳が分泌されるようになります。
やっと安心して、おっぱいが出てきました！と言えるのが出産後の3～４日目ですから
それまでは、不安にならずに吸わせる刺激が大切なんですって 😉
３日間は、赤ちゃんはお弁当と水筒を持って生まれてくるから、
お母さんは何も心配しなくてもいいようにしてくれている。
だから、その間、一生懸命吸わせる刺激が大切なんですよ！
初めての子育ての時、赤ちゃんが泣いている時には心穏やかにはいられません。
泣いている子を前に、おろおろしています。そんな状況は誰にもあります。
お母さんのおっぱいがよく出るようになるには、赤ちゃんに吸ってもらることが一番！
しかし、
分娩時間が長かった、力を使い果たした
出血が多くかったなどの際には、
今はおっぱいも製造しつつ、自分の体に使って立て直し中。
体は頑張っていますよ、
赤ちゃんを前に、自分の気持ちは焦ってしまいますが、もう少しです。
自分のお産の疲れも回復していきながら、
おっぱいの分泌も上がってくると待ってあげてくださいね。
その際には、吸わせ方、おっぱいのくわえさせ方、そして抱き方など赤ちゃんにとっても
お母さんにとっても、快適な方法がいいですね。
そんな時期ですから、母乳外来や助産師さんの相談はかかせません。
そして、鍼治療は肩こりや腰痛をはじめ、痛いを取り除き、体の血流をよくしていきます。
鍼治療をするとすぐにぱーーんと分泌不足解消とまではいきませんが、
体の状態に合わせて、おっぱい育児ができるように
周りの人にお手伝いをお願いすること
そして、自分も大切にしてもらって、赤ちゃんを育てて欲しいと思います。
だから、お母さんが幸せであることが大切です。
辻内 敬子 2016年04月13日
妊娠中も、産後も、また出産後も、
痔に悩まされる女性も
男性も少なくありませんる
私たちは、頭のてっぺんにある｛百会｝ひゃくえというつぼにお灸を据えます。
髪の毛が燃えないように押さえてもらうのも一つの方法ですが、
今は、棒灸ホルダーというものを使ってもいいので、自分でも行いやすくなっています。
辻内 敬子 2016年04月12日
子どもの熱が高いのかどうかはだんだん分かってきますが、
最初に熱の高いような感じの時、おでこが熱い、ぐったりしていると焦りますね
普段からいつもと比べてどうなのかを、具合が悪くなった時に確認してみてくださいね。
汗でると体温下がるけど、汗でているかな？
うんちでているかな？うんちが出れば熱が下がる場合もあります。
うんちさん出ておいでと、
こよりこちょこちょ（こよりはテッシュを細くさいてまるめたもの）
お腹のマッサージしてみましょう
少し大きくなってる子どもなら
イチジク浣腸なんてにも手ですが
うんち出ろ体操と共にマッサージしてみてね
食べ過ぎると子どもも具合も悪くなるものです。
こどもが食欲落ちても心配しないで、
小食にして、体調回復図っていると思ってね。
辻内 敬子 2016年04月12日
足に湿疹や、ぶつぶつがたくさんあってかゆい人いますよね。
足もむくんでいるんだけど、それには気づいていない。
顔は火照っているんだけど、それは気になっている。
胃の状態は、いまひとつぐらいかな、そんな人がいます。
そんな時には、足のむくみをとるように
足のつぼ療法や、足マッサージ、お灸をお伝えしています。
この方の場合は、すねが張っています。外側体重ですねばかりが張ってしまいますから、
足全体の筋肉をつけて、足のポンプ作用を使って、流れをよくすると、
足のかゆみもむくみも減っていくのではないかと思います。
湿疹やつぶつぶがたくさんあってかゆい時には
その場所はあまり、こすりすぎないようにして
そのほかの部分を指圧してもいいですね。
つぼ押しは、すねにある足三里(ST36)や湧泉(KI1)や三陰交(SP6)もよいです。
やってみてね。
辻内 敬子 2016年04月12日
私は、へその穴は浅いほうがベターと思っています。
特に冷え症の方のお腹は、皮膚が厚く、おへその穴が深い方がみられます。
皮膚が厚く、硬くて、へその穴が奥深い人は、
へその穴を大事にしすぎて、奥をみたことないでしょうね？
この際、ごまもとれて、へそ美人をめざしましょう。
お灸を3ヶ月ほど続けるのもおすすめですよ。
辻内が不妊症の方や冷え症の方に勧めるお腹のあるつぼは天枢＝便秘がちなどの方に
関元＝元気をアップ、冷え予防、などがあります。
ツボの位置や処方については個別の相談が必要ですから鍼灸院に相談して下さいね。
詳しくは「妊活お灸」をご覧いただけるとタイプ別に分けて紹介しています。
貴女がこれから、妊活、パートナーと一緒に体調管理をしながら、
赤ちゃんを迎える準備、あるいは不妊治療と併用しながら、
自分の体の状態を整え、子宮が赤ちゃんを迎える準備をして欲しいと思います。
頑張る余り、火傷に注意して欲しいと思いますので、
各地域で行われているお灸教室やお灸指導を利用されるとよいと思います。
そこから、信頼できる鍼灸師に巡り会えると、鍼灸治療も継続しやすくなりますね。
貴女とパートナーの幸せのために、私たち鍼灸師をご活用ください。
辻内 敬子 2016年03月30日
0ヶ月からのベビーマッサージ教室でお伝えしていくのは、オイルを使わないマッサージです。
小児あんまと小児はりの手法を用いた赤ちゃんマッサージです。
お子さまの月齢、お母さんのお名前、連絡先を記入してお申し込みお待ちしております。
4月に2回で1コースで開催します。
（回数に誤りがありました、失礼しました）
辻内 敬子 2016年03月30日
枡温灸。
じんわりお腹から体全体を温めてお疲れを回復します。
おへそのところにのせても、へそ下にのせても、
元気回復のつぼがあります。
お腹の冷えや月経痛、妊活や産後の方にも。
久しぶりに使いました。
辻内 敬子 2016年03月29日
以前、学校の家庭教育学校で親子マッサージ教室を開催してもらいました。
赤ちゃんの時にはたくさんあった触れあいが、少し大きくなっただけで少なくなりがちに！
久しぶりにお母さんにふれてもらえる子どもたちはうれしそうでした。
小学生になってしまうと、なかなか触れあいの機会が少なくなってしまうのは残念ですね。
たまには、親子で、肩こり、頭痛、腰の痛み、背中のこりをほぐしてみましょうよ。
痛いところがなくても
足でもなでなで、ふみふみ
マッサージしてみてください
親子で楽しくリラックス
こどもの体のこわばりも
心のこわばりもほぐれていくこと間違いなしですよ
体育館で親子それぞれがペアになって、
お母さんから子どもへ、子どもからお母さんへ、それぞれのペアがマッサージをし合いました。
そんなこともあって、親子ペアは楽しそうでした。
