冷たい雨が降り続く冬の寒さの1日でした。

雨降りの日は、気分が沈みがちになり、抑鬱感が高まります。

気分は上々になるように、傘の色を変えたり、

長靴をおしゃれにしてみたりしてはいかがでしょうか。

あ～～あ～～と声に出して、重いものを出していきましょう。

免疫力も落ちるそうですから、こんな日にこそ

のんびりとした時間を、鍼灸治療の時間として過ごすのもおすすめです。

不妊治療を継続されている方は、

赤ちゃんを出産し、胸に抱いて育てることを目指して

今を過ごされています。

自分では元気なのに、時間だけが流れて妊娠しない！

あるいは原因不明、原因があって治療している最中の不安といらいら、

そんな時、自律神経の調和を図り、

気持ちも楽になり、体全体の血行も改善していく鍼灸が力になれるようにと願って、仕事しています。

出産予定日をすでに1週間以上過ぎて、

もう自然分娩を待てないという状況になった妊婦さん。

やれることは、何でも試してみたい！と鍼灸院へ来てくれました。

焦る気持ちを穏やかにして、緊張を解きほぐすようにと治療をさせていただきました。

治療中から、いいお腹の張りがやってきていました！！

無事に陣痛の波が来て、出産してくれたかな！？

兵庫県助産師会で、母乳と育児支援のための研修会に招かれて、

みやした助産院のみやした先生と一緒にセミナーを担当させていただきました。

妊娠中からの身体作りがあり、お産があり、母乳育児がスムーズにできるようになることを願っている助産師さんたちから熱意が伝わってきて圧倒されました。 

今週末は、横浜マラソンです。

街角には交通規制の案内板が立てかけられています。

私も所属している神奈川県鍼灸師会も神奈川県鍼灸マッサージ師会と合同で、

横浜マラソンのゴールとなるパシフフィコ横浜で、マッサージやつぼシールによるメンテナンスを行っています。

昨年は走り終わった方々が大勢立ち寄ってくださって大盛況だったそうです。

メンテナンスと思うのは当たり前ですけど、今年もご利用くださいね。

また、走る前の数日は疲労をためずに、準備万端整えて、日曜日のマラソンに望んでください。

今日は、冷え込んできましたので、足の保温は忘れずに！

小井土先生は、「軽度外傷性脳損傷の実態」について発表されました。

それに関連して、脳震盪への注意事項として、

アメリカで、10歳以下の子どものサッカーにおけるヘディングが禁止された情報や、

教師、学校関係者用、運動関係者、スポーツ指導者や保護者への注意事項の冊子も準備して配布されました。

3月6日は、筑波技術大学の形井研究班の客員研究員の研究発表会でした。

この1年間の研究成果を、それぞれ発表してきました。

桃の節句はいかがお過ごしでしたか

日本には、年中行事が季節ごとにたくさんあります。

季節感を味わい、

気持ちにも余裕をもって過ごしたいものですね。

昔の農家は、ひな飾りを飾っても、すっきり暮らしていたんですね。

ものに囲まれて暮らしている生活も見直したいものです。

物が多すぎるといらいらしやすくなってきます。

片付いていないいらいらかもしれません。

春は気分の変化の激しい季節ですから、

片付けて、心の変化に対応してください。

体も気持ちもすっきりすることが大切ですね。

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠）の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

 逆子は分娩時には3～5％程度といわれていて自然に治る方が多いのも事実です。

逆子と診断された妊婦さんが、せりえ鍼灸室にお見えになる妊娠週数が、

33週、34週、35週という方が、未だに多いのが残念です。

逆子の診断は妊娠28週に行われます。

診断されてから、健診毎に、治ると信じて待っていたんですね。

でも、治らずに、ここまで来てしまいました。不安になっていることと思います。

お腹の赤ちゃんが健診のたびにくるくる回っているような妊婦さんでしたら、治りやすいと思われます。

 逆子が24週ぐらいから逆子だというのがわかった場合は28週の時にも逆子なら、すぐ鍼灸院で治療することをお勧めします。

早い時期なら赤ちゃんは動きやすいです。 28週で逆子といわれたら31週までに、治療してみたらいかがですか、とおすすめしています。

妊娠経過が順調でお腹の張りがない妊婦さんなら、鍼灸治療はドクターもOKと言ってくれると思います。

鍼灸治療は、お腹の赤ちゃんが元気に動くようになって、自然に治る力を応援するものです。妊婦さんのお腹の張り感や固さをとっていき、治りやすくしていくのです。

ですから、お腹が硬い、張っているなどの人は、その状態を改善しながら、治りやすくしていくと考えていただき、次回健診までの2週間の期間に、早い週数の人なら2～3回程度、妊娠32週以降の妊婦さんでしたら、1週間に2回程度お越しいただけるとよいと思います。

受験シーズンも、もうあと少しですね。 

受験が終わった人はお疲れ様でした。まだの人はあと少し頑張ってくださいね。

受験生には、背中を押してあげたり、マッサージはとってもおすすめです。頑張ったからこりこりですよ。あと少しの方を応援しましょう。

風邪とインフルエンザに罹った方がそばにいると、受験生は不安ですね。

乾燥した部屋も、寒い部屋も、風邪ひきさんにはよくありません。

治りが遅くなります。

そこで、受験生がいる家族は、 部屋の湿度を保ち、足元は温かくしてあげてください。

パネルヒーターやレッグウオーマーも必需品です。

足もとの冷えがあると、肩こりもでてきます。目の疲れも首のこりもあるでしょう。

終わったら、受験生のそばから速やかに離れて、見守ってあげてください。

うるさがられますから。

Oちゃんママは産後2ヶ月の赤ちゃんを夫に預けて、とても元気に来院していただきました 。

性格も明るい方なので、疲れは微塵にも感じさせない雰囲気でした。

産後2ヶ月のお母さんは、赤ちゃんと一緒の生活リズムにやっと慣れてきた頃でしょうか。

今まで頑張っきてやっとほっとできる時期でしょうか。

赤ちゃんがかわいくてうれしい時も、泣いてどうしても泣きやまずに一緒に泣いた時もあるでしょう。大変で楽しい時間を過ごしてきていますね。

出産後の体は、おっぱいをあげている時、だから肩こり、腰痛は当たり前です。

頭は疲れを感じていないけど、疲れを訴えてもいいんですよ。

初めてのお一人での外出にゆっくりお休みをしていただきながら ぼーーと過ごしていただきました。

お子様連れでも大丈夫とお伝えしました。

ご本人は、「おっぱい上げる時間までに帰れるから」と、 一人の時間を楽しんで帰られました。

ご利用ありがとうございました 。これからも産後ママの元気に貢献したいと思います。