女性のお尻は冷たいもんだと思っていませんか？

脂肪の多いお尻は温まりにくいものです。

お腹はほかほかですよね。

お腹はいつも温かくですね。大事な内臓器を守っているのですから、

赤ちゃんを作りたいも、赤ちゃんを育てているのも、あなたの骨盤内の臓器です。

お尻も温かくして欲しいのですが、

お尻は脂肪が多いからなかなか温まりにくいですね。

それには、デカパンツ、腹巻き、二枚履きetc.

お灸、

お風呂で半身浴

できることから始めよう

お尻は歩いた後、歩いているときに触れてみて下さい。

温かくなってきたら、よい歩き方していますよ！！

お尻が温かくなると、歩いていても脂肪の燃焼もよくなります。

ダイエット効果もあるというものですよ。

冬から春へ、でも冷えが辛いあなたへ！

「冷え外来」という鍼灸院です。

冷え症を起こす要因には、

あなたの見栄はる薄着、ババシャツがいやだ、ももひきがいやだが関係しています。

そのほかにもエアコンや暖房の使いすぎの環境で、

体の対応能力を失ってきています。

そこで、運動を始める前に、鍼灸院で筋肉の血液循環をよくして

冷えをとるお手伝いをはじめます。

冷え外来ですよ、鍼灸院でお待ちします。

冷えを訴える人は、

1）筋力がなく、冷える

(2)足がむくみ、水をため込んでいるため下半身が冷える。

それゆえに、腰が痛む

(3)消化吸収力が低下しているので体を温める力がないい

　もともと、 胃や腸が弱い方

　あるいは、食べ過ぎている方

　喫煙で血の流れが悪い方

　筋肉が固く、血行が悪いために冷えるタイプがあります。

また、精神的ストレスで血行が悪くなっていたり、

緊張により、血行が悪くなる冷えもあります。

よかったら、ＦＢにいいね！とチェックインをお願いします。

せりえ鍼灸室FB

anan表紙は、今話題のキムタク！

その表紙には、温活の文字。

anan読者層の年齢も、冷えを感じるお年頃なのでしょう。

温活の最強の冷え取りと温めの話題が掲載されています。

東洋医学の考え方については、

横浜で、冷えを始め、冷えが引き起こす月経痛や

肩こり、腰痛はじめ疲労感などの不調について、

丁寧に治療をしている、小井土院長が

冷えと東洋医学の考え方、冷えのタイプ別の分類などについて紹介しています。

寒い日は、耳当てが欲しいですね。

耳はいつも冷たいものですが、

耳たぶはじめ、耳全体をひっぱりましょう。

右手を頭の後ろから回して、左耳を引っ張ります。

ぐい、ぐい、ぐい。

耳も温かくなりますし、顔の血色もよくなりますよ。

お試しあれ！

耳にはたくさんのつぼもあります。

こちらもお試しあれ。