辻内 敬子 2020年04月14日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです
不妊鍼灸に取り組んでいます。不妊で挙児を望む人はタイムリミットがあります。
望みが叶うようにお手伝いしたいと取り組んでいます。
まずは、自分の体調を元気にしておくことです。
食事、運動、気分上々、体を作っているものは食べたものからです。
不妊の原因は検査が必要です。検査してから方法を相談していくには、
結婚年齢や現在の年齢も重要です。
せりえ鍼灸室は、できる限りお手伝いしたいと思います。
辻内 敬子 2020年04月07日
こんにちは、せりえ鍼灸室のツジウチです。
新型コロナウィルス感染拡大に伴い、緊急事態宣言が出されそうです。
それ以外でも、患者様にはご心配をおかけしております。
感染拡大予防の観点からも、付き添いの方には、お車での待機をお願いします。
また、お子様の治療以外のお子様連れもこの機会が収まるまでご遠慮いただきたくお願いします。
また、スタッフの安全確保の観点からも満員電車で通勤してくるスタッフはしばらくお休みします。
今年は桜を楽しむ余裕が少なかったですが、また来年ですね。
辻内 敬子 2020年04月02日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
スマホをみている時間が長くなっていませんか？
目の疲れだけではありません！
頭痛や肩凝りが起きてくるのは当たり前ですね。
肩凝り、頭痛には、鍼灸治療をお勧めします。
頭の重さは体重のおよそ１０％程度といわれています。
スマホ首になりやすいというのは、この頭を支えている首の力の問題のようです。
また、スマホをみている姿勢は、首に横しわもつきやすくなります。
すっきりした首筋で、頭の位置を保ちましょう。
首を鍛えておくというのが一番よいので、
みんなラグビー選手をお手本に習いましょう。
辻内 敬子 2020年04月02日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
妊娠糖尿病ですと診断される方は増えてきている印象です。
健康な赤ちゃんを産むためには、血糖の管理が重要といわれています。
私たちも食べたくなってしまいがちな食欲増進をおさえて協力していきますよ。
なぜ、鍼灸のご利用をすすめるのかというと、自律神経の調整にもかかわってきます。
日常生活などの生活習慣から食べてしまう、という方には、
食欲の異常をバランスとるように交感神経優位の状態の改善をはかります。
また、重たい身体の代謝をはかっていきますので
何かに取り組みやすくなると、考えていただければ幸いです。
お母さんが妊娠高血圧症候群や腎症に
赤ちゃんは流産や巨大児に、と言われています。
私は、妊娠糖尿病をあなどっていたのですが、
中高年になった時に発症しやすいなどが判ってきています。
ぜひ、診断されたのちには、しっかりと管理していきましょう。
妊娠中も安心してご利用いただけるようにせりえ鍼灸室は衛生面でも管理しています。
産後も管理が必要な時期があります。
お子様と一緒に産後はご利用ください。
こんな時には、ということでもご相談お待ちしています。
辻内 敬子 2020年03月30日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
新型コロナ感染により、タレントの志村けんさんが亡くなったと報道されています。
衝撃な出来事ですね。
元気だったイメージしかないのに、入院されたと思ったらお亡くなりになってしまったのです。
私たちも、見えないものには、油断しがちです。原発事故の放射能汚染のように！
自分でできる感染防止の対策をしっかりとっていきましょう。
しっかり食べる。よく寝る。早寝早起き、そして食事を摂ること。
コロナ対策は、自分の免疫力をあげておくことも重要ですね。
結核予防でお灸を勧めたお灸博士の原しめたろう先生の習ってお灸をしましょう。
足三里に！腰にもお灸をしていたそうです。
辻内 敬子 2020年03月28日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
お子さんと一緒に遊んでいますか？
鬼ごっこ、トランプ、思いつくものが少ない！！
私は、自分の事がしたいので、子どもが一人で静かに遊んでいると喜んでパソコンに向かっていました。
子どもが小学校を卒業するときに言った言葉があります。
「いろんなところに連れていってもらってすごく楽しかったけど、
もっと一緒にトランプしたり、
公園で自転車乗りをみてもらったりしたかったなあ」
日常生活の中で、一緒に過ごす時間が大切なのだと知りました。
今、室内で遊ぶ時間が多くなりがちですが、ぜひ一緒に体を使う遊びをしてみてください。鬼ごっこはお勧めです。走るから！です。
子どもの体のバランスが良くなります。
そして、たくさん遊んだ夜は、眠りにつく前にマッサージごっこもいかがでしょうか。
子どもには、子どもマッサージと共に、小児はり（子どもはり）もあります。
キーキー言い出した、なんか落ち着きがない、泣きわめく、
子どもの表情やしぐさが少し変化したときにはご相談ください。
子どもも親や周りに気を使っています。
肩の荷を下ろしてあげましょう。
ご相談くださいね。
辻内 敬子 2020年03月21日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
新潟でこの3月21日～23日まで開催予定だった
第34回日本助産学会学術集会は新型コロナ対策にて開催は中止となり、
WEB学会となりました。ところがなんと2200名程度の参加となり、開催されています。
いつでも見られて、何度でも見られることが幸いしているようです。
私たちせりえ鍼灸室も全員で参加する予定だった交流集会が、
今回はWEBで開催しています。
もぐさ処の紹介と助産師さんへのツボ療法の紹介です。
3月31日まで追加閲覧できますので、まだ見られていない方はご覧ください。
辻内 敬子 2020年03月18日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
熱さ寒さは彼岸まで、といいますが、今週は暖かさそうですね。
今まで、寒かったので固まっていた体だから、今日のような春の陽気になってきた時にはからだが重く感じますね。
色々なところにお肉もついてきていませんか。
さあ、春の陽気に誘われて、体をもっと快適にするように動き出しましょう。
そのあと、散歩にお出かけしみてはいかがでしょうか。
まずは、頭クルクル回して、首をほぐしましょう。
次に、体をささえている足関節と手の関節をほぐしましょう。 すると歩くのが億劫でなくなってくると思いますよ。
いきなり立ってから始めると、こけやすいから、座ってからはじめてみましょう。（妊婦や足腰に痛みがある方、ひざ痛のある方）
①足をのばして座る。かかとに気持ちを集中してのばす。
②足の後ろ全体がのびるような気持ちで、ぐーとのばす
③ぽんとちからを抜く。その繰り返しを５回程度。
④つま先をのばす、その繰り返しを５回程度
⑤足首をぐるぐる回す、右回し、左回しを何度か繰り返す
⑥立って、片足ずつ、足首ぶらぶら回す。
⑦今度は、手首をぶらぶら回す。ぶらぶら体操
⑧その後、片腕ずつぶらぶら回す
⑨両腕持ち上げて、グーとのびをして、ばたんと腕をおろすを３回程度繰り返す ぶらぶらと、固まっていた関節からほぐして、いってね。
誰かに両手をもってもらい、ぶらぶら揺らしてもらうのも力が抜けて気持ちいいと思いますよ。
このところ、手をふれあうこともないから、うらやましいなあ。
せりえ鍼灸室では、消毒してお待ちしていますね。
辻内 敬子 2020年03月14日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
気持ちの変化は体に現れます。体がつらくなると気持ちもつらくなりがち。
食欲が落ちてきた、肩凝りがある、眠りにくい、ため息がでるなど、です。
どっちかのバランスが崩れてきたら、心身一如の東洋医学、鍼灸治療をご利用ください。
天気によって気分も左右されがち。
雨の日には、気分も沈みがち。
なんか重たい気分で、悲しいような、淋しいような気分の時には
思いっきり、悲しんで涙を流そう。
悲しみを涙が洗い流してくれるから。
あのときに、悲しかったこと、寂しかった時のこと、
みんな、みんな、思い出して、思いっきり泣いてみようよ。
人を責める前に、自分の悲しみと向き合おう
子どもは、悲しいことがあったらすぐに啼いて涙をながして
またすぐ笑う。
今啼いたカラスがもう笑った！というよね。
涙は悲しみを洗い流すから、悲しみを抱いていないで
たまには、心の奥底から取り出して、泣いて流そう。
気持ちは体に表れるんだよ。
誰かの手を借りてほくほくほっこりも大切ですよ。
辻内 敬子 2020年03月06日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
以前、不妊クリニックにて、「不妊と鍼灸」についてお話させていただく機会をもらいました。
2018年5月のJAMAという権威ある医学会雑誌に投稿された見解では、
妊娠率と出産率に影響を及ぼさなかった！という結果が報告されてしまいました。
私たち鍼灸師には、臨床的に手応えを感じている不妊患者さまがいる一方で、
研究になると、分母をそろえたり、条件を一定にするなど、難しいのが臨床研究です。
この研究の結果の考察では、新鮮胚移植と胚盤胞移植の方が混在していて、研究対象者にばらつきがあったことなどが報告されています。
また、研究を辞退して、自分で地元の鍼治療院にかかりだしてしまった方もいたことも述べられていますし、短期間の研究機関であったことなど、まだまだ内容を精査していかなくてはならないようです。
冷えが不妊に関係しているかという論文では、冷え症の方は、不妊症の方の中には、半分程度とする報告があり、冷え症の人は不妊である、ということにはできないのですが、
冷えた状態は、良くないと考えられてきています。
ぜひ、冷えを感じている人は、冷えを追い出すように取り組んでいきましょう。
まずは、運動です。
東洋医学的に冷えを説明すると、
陰陽二つの気が体内を循環しています。
それらが身体を循環しているので、身体は温かくなっているのですが、
陰気は冷たいところを好み、陽気は暖かいところが好きなので、足もとが冷えてしまいます。
冷えていると、冷たい足元から陰気は上に上ろうとせずに、陽気は暖かい上半身から下がってきません。気の巡りが悪い状態です。
そして、血と気は一緒に巡っていますので気の巡りも悪くなると考えます。
血と気の巡りをよくするには、歩くことが大切ですよ。
