小井土院長ブログ

【YouTube更新】三陰交ってどこ?

小井土 善彦 2022年03月06日

三陰交

足の冷えやむくみ、美肌づくり、代謝アップなど

女性の健康を後押ししてくれる三陰交

ツボの名前は有名ですが

場所を間違えやすいツボでもあります。

実際に鍼灸師が大切にしているツボの反応、感覚を交え

教科書通りのツボの位置から

より厳密に「今日の自分の三陰交」はどこなのか

まとめてみました。

https://youtu.be/2dZ_zHlso6Q

最初はわかりにくいかもしれませんが

毎日触れていると、「ここかな?」がわかってきます。

そしてツボを見つける時間は

自分のからだと向き合う大切な時間です。

いつもより冷えていたら、今日はしっかり湯船に浸かろう!

いつもより肌の色艶が悪ければ、少し疲れてる?

バランスの良いご飯にして、今日は早めに寝よう!

ぜひ自分の三陰交、探してみてください。

 

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小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内 敬子
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