小井土院長ブログ

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新しい体のためにこの夏の過ごし方

辻内 敬子 2016年08月08日

いい汗かいていますか?
 
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歩いて、走って、上半身だけでなく下半身からも汗をかく!
 
冷房の中で仕事している人、日中にエアコンで冷えた人
夕方にはお風呂に簡単でもいいから浸かって、冷えを追い払いましょう
 
下半身にむくみがある方、だるい方
そんな方は大事な内臓や骨盤臓器の血行をもっと良くしていこうと考えてくださいね。
 
血行をよくすること
鍼をしてホルモンバランスを整えること
ハリキュウをして、自律神経のバランスを整えて
リラックスしてよく眠り
よく歩き、体を使ってこそ
 
赤ちゃんがやってくると思います
 
夏にイイ汗かいた人は冬には風邪を引きにくく
秋にも、疲れが押し寄せておこないよ
 
いい汗かけない人
のぼせる人
冷えている人
肩こりの人
 
こんな症状のある人はハリキュウ治療をおすすめします。
そこからステップアップしていきましょう
 
応援してます
 

裸のつきあい!ベビーマッサージ教室

辻内 敬子 2016年08月03日

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私たち、なんか、気になるものが一緒のようです。

裸につきあいも、いいもんですね。

つわりで辛いと伝えましょう。甘え上手になりましょう

辻内 敬子 2016年07月25日

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つわり時期の妊婦さんを、どのようにケアしてあげたらいいですかね?という質問が来ました。

妊婦さんでも誰でも吐いた後は、背中が堅くなっいることが多々あります。
背中ををさすってあげるのも一つの方法です。

本当は、妊婦さん自身が、ここがつらいって言えるといいですよね。

言葉に出して伝えていく関係は、医療の現場では難しいですか?

せっかく自分で選んだ出産場所ですから、関係性を作っていくのは大切ですよ。

甘えていいんです、

今までの人生、ずっと頑張って下さい!、と言われてきたから、
こんな時こそ、辛い!って言って、甘えて下さいね。

つわりの鍼灸治療は、一回行うと2~3日は調子がよいという方がみられます。

つわりの症状は12週から16週ぐらいまでと言われていますから

自宅でできるお手当法もお伝えしていきますので

お出かけください。

つわり時期には、吐いてはぐったり、

口に入れて飲めるものは、氷に炭酸水以外にはないという方も!

飲んでは、げっぷとともに、吐き続けて、点滴通いの方もいたようです。

看護師さんも助産師さんも、貴女のつわり症状を気にかけています。

医療者とのよい関係を築く一歩は、言葉を口に出していうことから始まります。

応援していますよ。元気な赤ちゃんが産まれてくるように、

貴女の元気を!

 

 

雨の日の気分のむらには

辻内 敬子 2016年07月15日

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雨が降ると気分は沈みがちなな人が多いです!

貴女だけではないのですから、安心して下さいね。

雨だけでなく、台風も来ている天気の時には、

さらに気分も、体調も、低空飛行気味になりがちのようです!

 

気分の低下した時には、

まずは自分の大好きな事をして過ごしてみてはいかがですか。

音楽を聴く、電話する、本を読む。さあ楽しい事を探して下さい。

お出かけの時は足元に気をつけてね。

気分低下が続く場合には、鍼灸で自室神経の波を整えましょう。

体が重くなっている時、やる気がおきないのが続く時は

ご相談くださいね。

 

逆子とお灸

辻内 敬子 2016年07月07日

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逆子ですよ!と言われたら、鍼治療とお灸をおすすめしています。

鍼灸院で、お灸を習ってもらい、自宅でもお灸をしてもらっています。

逆子は、赤ちゃんの都合もあります。

お腹の赤ちゃんが逆子になっていて治りにくい状態にある妊婦さんである、

このように私は考えています。

ですから、妊婦さんの状態が良いということは必須です。

お腹が硬い、張るというのも改善していきましょう!!

せりえ鍼灸室:ご予約・お問い合わせはこちらから!

鶴見にあります「とわ助産院」

辻内 敬子 2016年06月30日

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神奈川県助産師会立「とわ助産院」は鶴見にあります。

「とわ」は、永遠に、など良い響きですね。

ここでも、お灸教室を開催しています。

夏の会は終わりましたが、またお申し込みは助産院へお願いします。

家庭で出来るおすすめ長寿健康法はつぼ!

辻内 敬子 2016年06月15日

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学術集会に参加して勉強してきました。

今年の家庭で出来るおすすめの長寿健康法は、食事、運動、つぼ療法、セルフケアが見直され、お灸も仲間入りしています。

食事、運動、日常生活を見直して、つぼ療法を取り入れてみたい方は、お灸やつぼのアドバイスをせりえ鍼灸室では行っています。お時間作ってお出かけくださいませ。お待ちしています。

今年も桜に酔いしれました

辻内 敬子 2016年04月12日

今年は思いの外、桜が長く楽しめましたね。

せりえ横浜の近くの大岡川の桜も見事でした。

今年も春が来たのですね。

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産後4ヶ月でも続いていた手のしびれ

辻内 敬子 2016年01月24日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている女性鍼灸師の辻内敬子です。

出産後からずっと、両手の指や手がしびれているというAさん。

夫とともに治療室に来院。 赤ちゃんはお父さんが「よく泣くから抱っこしてますよ~」と、ずっと抱っこ。パパも赤ちゃん抱っこにとても協力的です。赤ちゃんにとっても産後ママにとっても助かりました。パパの協力ありがとう。 みく保育園20110809194407_016

お子さんは既に4ヶ月。お母さんは出産直後から、手や指がしびれていたというのですから4ヶ月間だそうです。 入院中に病院で相談したら、産後1ヶ月もすれば治りますよ、と言われたけれど、ずっと続いているそうです。

使わざるを得ない手でしたので、だましだまし、使ってきたといいます。大変でしたね。

赤ちゃんは大きくなるし、手の感覚も鈍くて、しびれているという。

首からの可能性もあるけど、むち打ちもない、事故もない。検査をしても異常はない。

出産時に力んだ時の手のままに、固まっているという感じだそうです。

そうだろうと思いますよ。赤ちゃん抱いている時間も長いし、腕はぱんぱんでした。

筋肉固くなっていました。もちろん、肩こり、腰痛ありました。

固くなっていた筋肉を柔らかくして、浮腫を解消するように、指先も腕もマッサージ。

いままで血の巡りが悪かった腕だから今日はすごく重く感じると思うけど、良くなるから安心してね。

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室

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新年のごあいさつ

小井土 善彦 2016年01月07日

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

1月とは思えない暖かい日が続いています。横浜ば、今日もマフラーの必要がなく、コートの襟を立てなくても歩いていられました。それでも空気は乾燥しています。うがいや手洗いを励行して、風邪を予防しましょう。

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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