こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

スマホをみている時間が長くなっていませんか？

目の疲れだけではありません！

頭痛や肩凝りが起きてくるのは当たり前ですね。

肩凝り、頭痛には、鍼灸治療をお勧めします。

頭の重さは体重のおよそ１０％程度といわれています。

スマホ首になりやすいというのは、この頭を支えている首の力の問題のようです。

また、スマホをみている姿勢は、首に横しわもつきやすくなります。

すっきりした首筋で、頭の位置を保ちましょう。

首を鍛えておくというのが一番よいので、

みんなラグビー選手をお手本に習いましょう。

頭痛持ちのOKさんと一緒に行動を共にする時間があった。

頭痛持ちさんは、その日頭痛薬を持参していなくて辛いというので、私が持っていた火を使わないお灸を貼ってあげた。。

その日は、外歩きと、冷たい風にあたったので、血行が悪くなったのでしょうか。

夕方から頭痛がひどくなってきたということでした。肩も首もバリバリでした。

OKさんは、とても猫背でした。

そのこともあって、姿勢も悪く、バランスも悪い状態でした。
首を少し前に出しているような状態だから、余計に首に負担がかかります。

まっすぐ立つということが一番必要なのですが、
固くなっている首のコリをほぐすように、腕と背中にお灸を貼りました。
苦しいといっている背中に貼ると、温かいと喜んでいました。

その後、OKさんは、お灸ファンになってくれました。

もちろん頭痛が軽減したからです。

頭痛は神経質だから、なんてことだけではないのです、
原因は必ずあります。

薬で軽減もしますが、鍼も有効です。

原因を探り、鍼を試してみてください。

頭痛があるという人は多い。女性に多いようですが、もちろん男性もですね。

以前に、目の前がちらちらひかっているようなちらつきとともに、
なんとなく頭が重い方が、実は、脳腫瘍だったという男性がいます。

脳梗塞を起こしたという方もいますから、あなどってはいけませんね。

マヒやしびれ、感覚がにぶいなど、様々な症状を訴えてくる場合は要注意です。

頭痛を訴えて治療に見える方は、以外に肩こりや背中のコリから、
筋緊張性の頭痛かなと思われる方が多いようです。

一度病院での検査をおすすめします。

その後に鍼灸治療をご利用下さい。私たちも出来る限りの鑑別をして治療にあたっていきます。