小井土 善彦 2022年05月29日
こんにちは。せりえ鍼灸室です。
肩こりに悩んでいる方はとても多いと思います。
肩に直接マッサージするのではなく、経絡・ツボの力を借りて、手や腕のツボを痛くなく、やさしくマッサージするメニューを３つのパターンに分け、わかりやすく５分の動画にまとめました。
肩にマッサージするわけじゃなく、手や腕のツボを使うのに、なんで肩こりが和らぐんだろう…ツボって面白い！と思ってくださると嬉しいです。
またこのマッサージは「今、少し肩こりをスッキリさせたい」という応急処置のようなイメージです。 このマッサージで緩和しても、おそらく同じ生活を繰り返していると、また肩こりが辛くなる→マッサージする。を繰り返してしまうと思います。 本来は肩こりが蓄積しないような体作りを考えていきたいと思っています。肩こりと言っても本当に人それぞれですので、個別のオンラインレッスンも行っております。お悩みの方はいつでもご相談ください。
小井土 善彦 2022年04月01日
セルフケアを考えだした時というのは 何かお体のことで悩んでいたり、ライフステージの変わり目だったり そのようなタイミングではないでしょうか。
お辛い症状に悩んでいる方
自分に合ったセルフケアをお探しの方へ
私たちの考えるセルフケアについて１つ動画にしました。
https://youtu.be/-DUUMgHdLgE
例えば肩こりの改善方法を探している人が100人いたら
100人に共通しているのは「肩こりを改善したい」という部分だけで
どういうお体の状態なのか、具体的な症状や置かれている環境も
本来は一人一人違うはず。
今治したい、サクッと治したい方は3分で解消！といった
簡単にすぐできるものでもしかしたら十分かもしれませんが
根本は？っと、ここではもう一歩踏み込んだお話しをしています。
お悩みの方に届き、セルフケアのヒントになりますように。
serie89_admin 2021年05月27日
こんにちは
せりえ鍼灸室です。
笑うことは免疫力を高めるといいます。
◆サラリーマン川柳ベスト１０
１位 会社へは 来るなと上司 行けと妻
２位 十万円 見る事もなく 妻のもの
３位 リモートで 便利な言葉 “聞こえません！”
４位 嫁の呼吸 五感で感じろ！ 全集中！！！
５位 じいちゃんに Ｊ・Ｙ・Ｐａｒｋの 場所聞かれ
６位 我が部署は 次世代おらず ５爺（ファイブジイ）
７位 お父さん マスクも会話も よくずれる
８位 ＹＯＡＳＯＢＩが 大好きと言い 父あせる
９位 お若いと 言われマスクを 外せない
１０位 抱き上げた 孫が一言 密ですよ
顔がこわばっていたら、百会のツボ押しや
鍼治療が効果を発揮しますよ。
ストレス緩和に、ご相談くださいね。
serie89_admin 2021年04月26日
春だけに、ぽちっと貼るだけ商品ですよ！
こんにちは
せりえ鍼灸室です。4月は気候の変化が激しく、
この頃は、朝晩の気温差にも驚かされますね。
新年度の4月は、進級したり、部署が代わったりと様々な変化があった方も！
肩こりは一番の国民病でしょうか
こちらは、ぽちっと春だけに、貼るだけの商品です。
肩こりにも足がつるにも、お勧めです。
お勧めのツボは、
一番気になって手が伸びるところ！それが阿是穴です。
商品は、ネットでも購入もできますが、せりえにも相談してみてください。
serie89_admin 2020年09月01日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
９月になり、朝晩涼しい風が吹きそうですね。
この夏は暑くてやる気なし！の日々が続きました。
夏バテというほどの事はない！なんて思わずに、夏バテ解消、肩こり改善のツボ療法にご参加ください。
今回は、ツボ療法をお試しいただき、
こりにコリスポット
火を使わないお灸でもお試しいただけます。
試してみたくなったらご購入ください。
教室は現在三蔤を避けるために、カップルかお一人様の参加になります。
随時お申込みください。
オンラインせりえ鍼灸室もご利用くださいね。
辻内 敬子 2018年01月31日
おはようございます
せりえ鍼灸室の辻内です。
せりえ鍼灸室は公益社団法人神奈川県鍼灸師会に所属しています。
横浜マラソンでもこののぼりが登場しています。
地元の鍼灸師さんは、その地域の家族の健康を守り、貴女の健康も応援しています。
皮膚に触れ、はりやお灸という道具を使って、心地よく、ストレス緩和に貢献し、
日常生活を快適に過ごせるように応援していきます。
なんでも、相談してみてください。健康パートナーです。
こ横浜市中区・西区にある女性のためのせりえ鍼灸室は、不妊の鍼灸治療から妊娠したら、妊娠中、産後ケアにも力を入れています。
辻内 敬子 2017年02月17日
横浜の温野菜のサラダと
横浜産のブルーベリーを使ったソースで鴨肉ローストを
食べながら、野毛でせりえ鍼灸室スタッフ新年会（今頃！）を行いました。
最近、野毛商店街がすご～くにぎわっています。
美味しく食べられる体は、元気を作るのにとても大切です。
よく噛んで食べることが大切ですね。一箸口に運んだら、30回噛みましょう。
噛むのが苦手になってきていたり、あごが音がするなどの症状がでてきた場合、
ひょっとして、首や肩こりから来ている場合もあります。
かみ合わせが悪いと歯を削ってしまう前に、肩こりがある方は
ご相談ください。
野毛の夜のお出かけの前に、
せりえ鍼灸室にもお立ち寄りください。
待っています。
