秋は、汗をかいたらこまめに拭き取りましょう。

肌寒くなってきましたので、着替えるのが面倒などと思わずにお願いします。

汗をかいたまま、冷たい風にあたってしまうと冷えがカラダの中に入り込むと

考えます。

秋は、汗を必要以上にかかないようにして

カラダの保温も必要です。

東洋医学の知恵「カラダこころ通信29号」に記載しました。

カラダこころ通信29号のインタビュー記事が掲載されました。