2月に「冬に春が混ざってる」と、寒暖差が大きな時期の過ごし方を提案しました。桜が散り始めるこの頃も、自身の体感に応じた対応が肝心です。

日差しが強く暖かい日の日中は薄着を楽しんでも、寒く感じる時は重ね着をして、夏に向けて準備を始めている身体に冷えが入り込まないように心がけましょう。

コンディショニングやリカバリー、美容にも、当院を是非ご利用ください。

次回は、この時期に大切な「汗」について、お伝えしたいと思っています。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです

今日のような雨の日は花粉症の症状が少し楽になって過ごせますね。

でも、あと一月は症状が続きそうですね。

花粉症の症状には、鼻水、眼のかゆみ、鼻づまりなどタイプがたくさんあるようです。

でも、鼻周りの血流がよくなっているだけでも

鼻の通りがよくなります。

そこで、手にある合谷（ごうこく）というつぼがおすすめです。

顔の血色やらを良くしていくと考えられ、美容鍼などにも使われていますし、

歯の痛みにも使われるつぼでもあります。

花粉症歴40年以上にもなる、せりえ鍼灸室の院長は、冷えると症状が悪化するということで、まだまだ冬ごもりのように温かくして過ごしていますよ！

冷えている方は症状も悪化していくようですので、

この機会に、ぜひ、体の芯からの冷えを追い出し、

花粉症の症状を軽くしていくようの取り組んでみませんか

はり・きゅうはおすすめですので、ご相談くださいね。

こんにちは、せりえ鍼灸室の辻内です

昨年、せんねん灸のセルフケアサポーターに参加した際に

社長自ら教えてくださった、「もぐさマスク」知っていますか？

お灸は薬局でも販売しています。

家族全員で作ってみませんか？プレゼントにも喜ばれると思います。

また、それを使ったらすぐに捨てずにお風呂に入れてみてください。

もぐさ風呂になります。体が温まりますよ。

そのまま入れるよりも、一手間かけて水で煮出してから入れるとよいですが

面倒なら風呂にぽいと入れてください。

桜の花を見ると元気になりますね。

また、くまもんも思わず手を振りたくなります。

気温差が激しい時、

曇り空の時は、気分も左右されがちです。

春は気分の変化が激しい時。

自律神経が乱れる時です。

いわゆる、急に冷えを感じやすくなったり

気分のいらいらや抑うつにもなりがち。

そんなときには、鍼灸で自律神経を整えましょう。

鍼灸には、癒し効果が抜群です。

ほっとする時間や

好きなこと

楽しいことをみつけましょう。

ランドマークタワーは今、熊本応援フェア開催中

入り口で桜とかわいいくまもんでお出迎えしています。

今日の日差しは春を感じますね。

この時期は、冬の体から春の体へのびのびしてきます。

少し目覚めも早くなってきたのではないでしょうか？

春は自律神経の乱れが出やすい時期です。

自分では気づかないことも多いものです。

この季節には、気候の変動が大きく影響します。

よもぎの力とお灸の力を借りて、春の体へジャンプしましょう。

冬の間に貯めてしまった体のお肉も少し減少したいものです。

春は背筋を伸ばして、歩きましょう。

その一歩にお灸を入れてみてください。

鍼灸治療をする方には、お灸ポイントをお伝えしています。

お灸教室のご利用もおすすめしています。