辻内 敬子 2020年03月28日
こんにちは せりえ鍼灸室のツジウチです。
お子さんと一緒に遊んでいますか？
鬼ごっこ、トランプ、思いつくものが少ない！！
私は、自分の事がしたいので、子どもが一人で静かに遊んでいると喜んでパソコンに向かっていました。
子どもが小学校を卒業するときに言った言葉があります。
「いろんなところに連れていってもらってすごく楽しかったけど、
もっと一緒にトランプしたり、
公園で自転車乗りをみてもらったりしたかったなあ」
日常生活の中で、一緒に過ごす時間が大切なのだと知りました。
今、室内で遊ぶ時間が多くなりがちですが、ぜひ一緒に体を使う遊びをしてみてください。鬼ごっこはお勧めです。走るから！です。
子どもの体のバランスが良くなります。
そして、たくさん遊んだ夜は、眠りにつく前にマッサージごっこもいかがでしょうか。
子どもには、子どもマッサージと共に、小児はり（子どもはり）もあります。
キーキー言い出した、なんか落ち着きがない、泣きわめく、
子どもの表情やしぐさが少し変化したときにはご相談ください。
子どもも親や周りに気を使っています。
肩の荷を下ろしてあげましょう。
ご相談くださいね。
辻内 敬子 2018年06月18日
こんにちわ
せりえ鍼灸室の辻内です
梅雨時の朝、なんとなく、親も体が重いって時に、
こどもも起き抜けに、ぐずぐずしていると、自分と同じかと、思ってしまいがち。
いえいえ、子どもの様子を観察するときには、大人とは違う何かがかくされている時もあります。
自分の体の不調を、体全体で訴えます。
子どもの様子を良く見る
触れてみて、感じてみる
熱を測ってみることも大切ですね。
こどもがかもし出す、ぼんやりしている、いらいらしている！
そんな状態を感じてみましょう。
こどもの様子を一緒にみてみませんか
体のゆがみやこりなど、その子特有の状態を一緒に観察し、
マッサージしてみましょう。
赤ちゃんには、赤ちゃんマッサージ
こどもには、子どもマッサージ
女性には、せりえのマッサージがあります。
辻内 敬子 2018年02月05日
こんにちは
横浜市中区・西区にある女性のためのせりえ鍼灸室の辻内です。不妊の鍼灸治療から妊娠したら、妊娠中、産後ケアにも力を入れています。
Mdedical Trebune 2017/10/26 の記事から、紹介します。
小児、青年期における低体重、過体重、肥満は、生涯にわたり、健康に悪影響を及ぼすことが知られています。
調査は、1億2890万人の中から、
5歳以上19歳の小児、青年を3150万人を選び、それらの身長。体重データを抽出したそうです。
1975年から2016年の200カ国における小児、青年のBMIの推移は、
年齢標準化したものでは、女性BMIは、17.2→18.6へ
男性BMI は、16.8 →18.5へ
と推移したそうです。
日本が特に多くなったわけではなく、東アジアなどの増加がみられたと紹介していました。
食べること、運動、生活リズムは大切ですね。
子どもには、早寝、早起き、朝ご飯が大切と思います。
小児、青年の平均BMIは成人とは異なる推移だそうですので、慎重に判断していく必要がありますね。
Imperial Cokkege London Majid Esasati氏らは世界の悲観の小児、青年の買うが1975年以降の40年間で約10倍に増加したと2017/10/10 Lancet で報告
辻内 敬子 2017年04月25日
自分のお腹を触ってみよう
温かいかな？冷たいかな？
ぶにゅぶにゅかな？ かちんかちんかな？
自分でお腹を触ることなんて、なかなか無いと思うけど
自分のお腹を触ってみよう
冷たかったら温かくなあれ、
硬く張っていたら、柔らかくなあれ！
妊娠中のお腹も、
出産後のお腹も
赤ちゃんのお腹も
温かいのが大事です。
冷たくて、硬くない？
びちょびちょ汗かいてない？ 冷たい汗かいてない？
変化に気づこう、そして温かくて気持ちいいお腹になるように
くるくる、なでなでしていこう
お腹の中には、大事なものが入っているから守っている。
温かい手で、あったかいお腹を目指して、
なでていこう
お腹に赤ちゃんがいたら、気持ちいいっていいうと思うよ。
赤ちゃんもなでてもらうのが好きだよ
自分もなでられたら気持ちいいよ
確認してみてね
そして触れてみてね
顔望診もしますが、
腹も診ている鍼灸師です。
腹診といいます。
お腹の調子が変な時には、鍼灸師に相談くださいね。
辻内 敬子 2016年10月17日
ご機嫌な時間が増えると、
一緒にいるだけで、幸せを感じます。
ご機嫌な時間は、お母さんもほほえむ時間が増えること。
お母さんがいらいらしている時は、疲れていたり、しんどかったりする時かも？！
そんな時は、鍼灸治療で、気分も体も楽にしていきましょう。
お家で出来る楽しいことを探してみるのみ一案です。
