辻内 敬子 2020年01月17日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
せりえ鍼灸室には、妊婦さんがたくさん来院されています。腰痛や肩凝り、静脈瘤、逆子、予定日超過、お腹の張り感の緩和など、さまざまです。
そのうちの一つが、予定日近くなってくる不安、陣痛を想像して不安になってくる、など、緊張感でも来院されています。
予定日近くなって来た妊婦さんに、妊婦さんのための安産のお灸教室や、はり灸治療中に、気になることはなあに?と聞いてみると、予定日近くに感じる不安は、お産の痛みに関するものが一番多いと思います。
「陣痛きたらどうしよう」、「いつくるのかしら陣痛は?」、「そのときの痛みはどの位?、私に耐えられる?」、などです。
陣痛という、痛いと聞いている、知らない世界を想像して恐怖感を抱いているようです。
お産本や先輩妊婦さんから、怖い話しか出てこないということがあるのでしょう。
不安を大きくせずに、赤ちゃんとの幸せを想像してください。
何もしらないで不安に向かっていくよりは、お産のすすみ具合や、次はどうなるかと、進行を知っていることはかなり不安を和らげるはず。そのあたりの知識は大事ですが、先輩の話や本、想像に振り回されてはいけませんよね。
お産の進み方は、人それぞれ。赤ちゃんの大きさ、陣痛の強さ、お母さんの体力、気力、骨盤の大きさ、などの条件と、その時の具合でも違ってきますね。
「産まれてくる赤ちゃんとの楽しいご対面をイメージ」することが良いと思います。
陣痛が来るぞ、と、どきどきしたら呼吸、イメージ、
さらには、はりやお灸がもつリラックス効果も取り入れてみてください。自宅でできるお灸もすすめているのは、自律神経を整え、不安の緩和につながると思います。
つぼ療法、お灸をどうぞ!
辻内 敬子 2018年08月09日
こんにちは
せりえ鍼灸室のツジウチです。
体は季節に応じて対応・対処していますね。
四季折々の状態を察知して、元気を保とうとしています。
暑い時期、寒い時期、汗をかいたり、皮膚を閉じて寒さから身を守っています。
皮膚は大切な、体の防衛をしているバリアです。
その皮膚のところに、つぼはあります。
私たち、はり師・きゅう師、按摩マッサージ指圧師はつぼをどのように捉えているのでしょうか。
お話を聞いて、問診し、見て、ふれて、診断を下しています。
皮膚からの情報を大切にしている職業です。
東洋医学という中には、漢方やはり・灸が入っています。
漢方もはりきゅうも、症状に現れている分類を大切にしています。
漢方は、証に添って投与され、違って飲んでいると効き方に大きな差がでてきてしまうと考えられています。
ツボを用いるはり・きゅうは、ツボは、自分の体に都合の良い方に受け取ってくれて、
調整を計っていきます。
大切なのは、その時期の体を判断することですが、同じツボを使っていても、間違いではないのです。
妊娠中には、流産や早産をしないように、安胎に作用するつぼは
分娩時には分娩促進にも働きかけるのです。
辻内 敬子 2018年02月07日
こんにちは横浜市中区にある女性のためのせりえ鍼灸室の辻内です。
妊娠後期は、分娩に対する不安や産まれてくる赤ちゃんのこと、陣痛がいつ来るのかなど
様々な不安がでてきます。そんな不安の一つに「いつ生まれれるの?」がありますね。
妊婦さんのお灸教室に集った一人のJさん。 週数はもう38週。
今朝から生理痛に似たようなお腹の張りが来たようだという。
本人は、そわそわしているのだが、
病院で診察してもらったら、
「でも、先生に診てもらったらまだのようで全然降りてきてない」
とのことだったようでした。
そこで、参加していた先輩ママさんたちに聞いてみました。
37週、42週、予定日ちょうど、予定日前日、39週と出産したのは当たり前のようにばらばらです。
また、「産まれそう!」って判ったかどうかも尋ねてみると、
「まだまだですよ~と言われたのに、翌日出産した」
「しくしく前駆陣痛が3週間続いた」
「なんとなく、お腹が痛くなってきたら翌日には陣痛になった」
「これが陣痛と判るまでは、なんにも判らなかった。突然痛くなった」
など、など、それぞれみんな同じではなかった。
だから、Jさんも安心したようです。
みんなで産まれてきそうというJさんのお腹や
まだまだの方のお腹も触り合って、大きいの小さいの!
と、楽しいひとときを過ごした。
いつ、産まれるかは、赤ちゃんが選んで、
お母さんは待って、産む出すのかもね。
妊娠期の不安なども、はりきゅうで緩和し、穏やかな妊娠生活を過ごしましょう。
お手伝いしていきます。
辻内 敬子 2017年05月20日
出産予定日が近くなってくるとなんとなく気忙しくなりがちですね
39週の妊婦さんは、この前の満月の日あたりに産みたいと思っていたそうで、
一生懸命に歩いたり、拭き掃除をしたりしたそうです
残念ながら波に乗れなかったので、早く産みたいと心待ちにしています
陣痛の始まりや破水は、自然の流れとともにあるようで満月、
新月のときにはじまる人が多いそうです
心待ちにしている反面、今か今かと待っている間に緊張してくることもあるようです
食欲が旺盛になって、食べてしまい、
急激な体重増加で体も重く、むくみもでてしまったということで
今日は、仕切り直しのつもりで、お灸に来てくれました
リラックスも陣痛には大切です!
気持を落ち着け、体の中からリセットとリフレッシュしてくれたことと思います
陣痛待ちの時には、気持が不安定になりがち
食欲もでてきてやたらに食べまくり、なんてことも出現する場合も!
予定日近くになったら焦る気持ちを和らげるのが散歩です
散歩にも精神衛生上、素晴らしい効果があります
また、あわてないように37週あたりから
お灸やつぼ療法しておくことで、予定をあまりすぎることもなく、出産を迎えます
どうぞ、ご安産でありますように、祈っておりますね
辻内 敬子 2016年03月10日
出産予定日をすでに1週間以上過ぎて、
もう自然分娩を待てないという状況になった妊婦さん。
やれることは、何でも試してみたい!と鍼灸院へ来てくれました。
焦る気持ちを穏やかにして、緊張を解きほぐすようにと治療をさせていただきました。
治療中から、いいお腹の張りがやってきていました!!
無事に陣痛の波が来て、出産してくれたかな!?