お灸の研究が、今月発行された全日本鍼灸学会雑誌に掲載されました。

つくば国際鍼灸研究所で実施した調査を投稿しました。1500人を超える「きゅう師」から回答があり、現在の日本におけるお灸の実態が把握できる内容になっています。

鍼灸は、時代とともにこれからも発展し続ける伝統医療です。セルフケアの一手法としても可能性が期待できるお灸の研究が、今後ますます発展するように願っています。

当院では、妊活から産後の育児期にかけて元気に過ごせる体力づくりや、術後や更年期の体調管理にも、セルフケアにお灸を取り入れています。鍼が怖い方には、お灸だけの治療にも対応していますので、是非ご利用ください。

当院は、日々の臨床とともに、鍼灸が国民の健康政策に取り入れられるように研究活動を行っています。

空気は冬、光は春。

鳥や猫が騒がしく、動き回っています。もう少しすると、春と冬、光と空気の割合が入れ替わり、冬バージョンから春夏バージョンへと身体が大きく変わります。一方、気候の変化とそれに合わせて身体が順応するために変化するスピードは、様々です。天気予報を参考にしつつ、脱ぎ着をこまめに自身の体感に合わせて生活することをおすすめします。冷えを感じたら、我慢せずに対策を講じてください。手に負えない時は、鍼灸もおすすめです。妊活も妊娠中も安産も産後も更年期も、元気に過ごしていただけるように、東洋医学の知恵と技でお手伝いします。

朝から良いお天気の中、日本東洋医学会関東甲信支部の第32回神奈川県部会学術大会に参加してきました。

一般演題も含め、鍼灸の報告はありませんでしたが、漢方薬を取り入れて日々奮闘しておられる先生方のお話しは、鍼灸にも共通することもあり、有意義な時間を過ごすことができました。

現在の医学には、西洋医学で明らかな原因が見つからなければ、冷えは治療の対象にはなっていませんが、漢方医学や鍼灸医学では、冷えそのものが体調不良を表していると考え、治療の対象になります。寒さの邪気に侵入され、体の中に居座られしまうと、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。風邪を引きやすい、疲れやすい、元気が出にくくなることもあります。女性では、月経や妊娠にも影響を及ぼすと、東洋医学では考えられています。月経や妊娠に関わることや更年期の諸症状、妊活中の困りごとなどの解決法の一つとして、鍼灸をお考えの方は、ぜひご相談ください。

当院の足元に流れる大岡川は、桜の名所。

屋形船ならぬ屋形ボートの上で、日中は桜を眺めている人々も気持ちよさそうに春の日差しを浴びていました。

診療を終え、川の脇を歩いていると、風が冷たく感じました。

強い日差しは身体を温める陽の気が溢れるようになりましたが、季節もカラダも春の準備中。暖かい日差しを利用して汗をかき、寒い時は冷えないように服装で工夫する。気温よりも体感を大切に、春から梅雨を経て、その先の夏に向け、準備をしながら季節の移り変わりとカラダの変化を楽しみましょう。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

寒中お見舞い申し上げます。

関東ではみぞれ交じりの雪が舞ったところもあるということですね。

せりえ鍼灸室の辺りは雨でした。

冷え症の私は寒いのが苦手です。こたつが大好きです。

皆さんはどんな寒さ対策を行っていますか？

食は体を作るものです。朝食をしっかり食べると朝の寒さが身に沁みませんよ！

朝にエネルギーを補給して、体の中からエネルギーを発生させてくださいね。

温かい味噌汁も美味しいですね。

最近、しまねのうまいもん、にはまっていて

宍道湖のしじみのお取り寄せをして、シジミ汁を食べています。

あ～～～美味しい、温まると言いながらの朝飯、夜飯です。

寒さ対策は食事から、というのも頭の中に入れてくださいね。

せりえ鍼灸室では、冷え症の対応も行っています。

お灸、足首ウオーマー、むくみ対策の冷え解消の一つです。

ご相談くださいね。

新装版『お灸のすすめ』発売を記念して
オンライントークイベントを開催します

今回は『お灸のすすめ』のつくり手である編集者と監修者
お灸の可能性を追求する研究者
3名をゲストスピーカーにお招きして
それぞれの「お灸の魅力」を語っていただきます

みなさまからも事前にお声をいただきます
みんなで「お灸の話し」をしよう！

こんにちは　せりえ鍼灸室のツジウチです。

せりえ鍼灸室のコイド院長がゲストスピーカーとして参加します。

せんねん灸　お灸オンライントークイベント

『お灸のすすめ』オンライントークイベント (okyu-room.jp)

お灸の魅力が伝わることと思います。

まだ始めていない方やヘビーユーザーの方もぜひお聴きになってみてください。

セルフケアできるようになるには安心できることが大切です。

お灸を自分でやるには不安だったり、ツボ指導をご希望の方は遠慮なく

お問い合わせください。

お灸指導の設定もありますのでご利用お待ちしております。
 

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

すっかりご無沙汰しておりました。

皆様コロナ禍でもお元気でおうち時間を楽しまれた事と思います。

さて、現在は妊婦さんは血糖コントロールが厳しくなっていますね。

食べすぎ妊婦さんはじめ、女性の食欲旺盛を鎮めるにも鍼灸治療を利用してみてはいかがでしょうか。

さて、妻が妊娠すると夫が帰宅時にｺﾝﾋﾞﾆに寄って買うものが増えるようです。

夏だとアイスクリームが多いようですが、季節を問わずに果物は好まれて手土産になっているようです。果物の美味しい季節になってきましたので、要注意ですね。

お土産は妻へのやさしさと労りの現れですね、でも果糖が多いので摂りすぎには要注意です。

果物は冷やして食べますし、また、南国でできる果物はそれ自体が冷やす性質を持っています。

なるべく地の物、季節のものを食べましょう。量は握りこぶし一個分が適量とされています。

果物には、ナトリウムやマグネシウムが多いので過食すると体内のカルシウムが奪われるといわれています。

果糖が多く、食欲がない時には食べやすいので、少量ずつ召し上がってください。

摂りすぎは禁物です。

お土産は、早く帰宅して家事育児をする夫の協力や、笑顔が一番かもしれませんよ。

イライラしていると、交感神経が優位な状態が続き、食欲旺盛や満腹感を感じにくくなっています。

そんなときに、自律神経を調節する鍼灸治療がうってつけ、というわけです。

こんな時は？とご相談ください。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

乾燥肌にお悩みですか？

お肌はつるつるピカピカがいいですね。せりえ鍼灸室では血行促進、肌の潤いアップのためにお灸を勧めています。

今回は、お灸以外にチェックすることを確認してみましょう。

特に冬は乾燥から、あちこちと粉がふいたようなカサカサになり、寝ている間にかき壊しという状態になりがちの方も！

乾燥肌には、保湿ローションや保湿剤を塗ることは必要ですが、家庭生活の見直しも必要なのです。

まず、シーツは、どのようなものを使って寝ていますか？

温かいからと、「ボアシーツ」を使う家庭が増えています。でも化繊は静電気を起こしやすく皮膚がよけいにカサカサになりやすいようです。

カサカサしている人、かゆい人、寝ている間に掻いてしまう人は、ボアシーツから綿のシーツに代えてみましょう。

そして、寝ている間にかきこわしているのなら、爪をしっかり切りましょう。

爪がのびているとひっかいてしまいますね。

暖房はどうですか？必要以上に乾燥しているようなら湿度が必要です。

暖房器具によっても乾燥の度合いが違いますから、家族で暖房器具について見直してみましょう。

また、お風呂でこすりすぎないはとっても大事です。風呂からあがったら保湿剤を忘れずにまめにつけましょう。

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

寒くなってくると「冷え」が注目されます。

冷え対策には、いろいろありますが、生活習慣から予防していくこと、

そして、私たちはお灸やはりを薦めています。

冷え対策本をたくさん出版されている、川嶋明先生とご一緒したのは、

雑誌の企画で、冷えを東西医学から考えるというものでした。

その後、昨年東大で行われた現代医療臨床鍼灸研究会で、冷えのテーマで開催された時にもお会いしました。

冷え対策としてのお灸は、妊活お灸、お灸のすすめなどにも掲載しています。

ご覧ください。

また、本格的に対処しようと思うときには、鍼灸院へお出かけください。

こんにちは

せりえ鍼灸室の辻内です。

9月24日のＮＨＫ総合で放映された　東洋医学　ホントのチカラ

ご覧いただいたでしょうか

私は録画したものを見ました。

見逃した方にも、オンデマンドで配信されていますので、ぜひご覧くださいませ。

番組の中では、肩こりと腰痛のつぼ

そして目の疲れをとるつぼ、

http://www4.nhk.or.jp/P5063/21/

女性におすすめのツボ

西洋医学では手が届かない症状への解決策として用いられてきた東洋医学。
最新科学を駆使した研究で、続々と効果が確認。医療現場への導入が広がっています。
東洋医学の神秘に迫ります。
＜出演＞渡辺えり、高橋克実、土田晃之、青木さやか、仲里依紗、菊地亜美
＜司会＞SHELLY、青井実アナウンサー