こんにちは　せりえ鍼灸室のツジウチです。

正月休み明けの胃袋を休ませるためにも、７日というよい日が巡ってきましたね。

胃袋の状態はいかがでしょうか？

私はすごし食べすぎ、飲みすぎたようです。

腹八分に医者いらず！ですね

体が重くなっているときには、胃腸のことも振り返ってみましょう。

せりえ鍼灸室では、そんな胃もたれ、胸やけ、便秘や下痢などの胃腸症状もご相談に応じています。

今年は長いお休みの方が多かったようですね。

お正月は、実家で親戚一同が集まって過ごされた方は、お節料理を召し上がったことでしょう。

お節料理を食べるよりも、家族で、焼き肉、お寿司、などを食べに行ったという話題も少なくありません。

お正月にお雑煮をたくさん食べましたが、七草がゆも寒いこの時期、おいしいですね。

写真は、ベトナムのフォーです。野菜も多く、食べやすそうですね。