こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

９月は新米の美味しい季節ですね。

食欲の秋がやってきました。

胃腸は丈夫な方でも、冷たいものが多かったのではないでしょうか。

胃腸を休ませながら、次の美味しいものを美味しく食べられるようにしていきましょう。

少量ずつ、良く噛みながら食べてください。

下痢や便秘も胃腸障害に一つです。

胃腸を労り、夏バテ改善のお灸やツボ療法教室も開催しています。

食欲の秋を堪能しましょう。

卵かけご飯、納豆御飯、うな丼、親子丼、御飯は主食ですね。