考えてばかりいたり、
部屋の中にいると、
うつうつしてしまう

ましてパソコンの前に座っているのはNO！

だから、散歩するのです

地に足をつけて歩いてみてよね

緊張を解きほぐすのはマッサージもいいけど
歩くのも大賛成です、

そしてお灸もしてみてよね

陣痛さんよ、早くこい、
いつでも待っているよ

頭でっかちで考えてばかりいると、脳が酸素を使ってしまいます。

大切は子宮はじめ、内臓は元気が停滞しがち、というイメージですよ。

あせっている自分や
緊張している自分を確認するのは大変なこと

だから、腹式呼吸やイメージをして
落ち着いて、落ち着いて、と自分に語りかけたりするわけですね

なかなか、緊張の糸は張りつめているようだけど
感じないものです

歩くことでリセットできますよ。

秋は散歩から！

散歩次いでに、鍼灸室まで足を運んでくださいね。