“5分温めるだけ”でストレス・疲れ・だるさを撃退！

辻内敬子　2019年11月26日

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

Women’s Healthに、お灸の紹介を掲載していただきました。

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体の調子が悪いと、仕事効率が落ちたり

いつもより疲れが溜まったりと、気分まで落ち込んでしまいがち。

朝晩の冷え込みが厳しくなり体調を崩す人が続出するこの季節、

自分で健康を保つためにできることケアとして、

今回は、ツボを温めることで体の不調に直接アプローチできる“お灸”に注目。

初心者でも気軽に行える“セルフお灸”の効果や方法を、東洋医学の立場から体が持つ本来の力で治癒に導く治療院「せりえ鍼灸室」の辻内先生が教えてくれた。

という内容です。

写真、イラスト入りでわかりやすく紹介してくださっていますので、ぜひ一度ご覧ください。

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せりえ鍼灸室院長
小井土善彦

現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏（Hans Selye）が発表した「ストレス学説」にあります。セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

せりえ鍼灸室副院長
辻内敬子

私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心のケアを行います。妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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