小井土院長ブログ

お尻の悩み、「痔」の時は便秘や下痢の改善も必要です

辻内 敬子 2017年09月16日

こんにちは、

せりえ鍼灸室の辻内です。

痔は便秘の女性だけでなく、下痢をよくする男性にもみられますね。

便秘や下痢に「痔」はつきもの。

食物繊維を摂ることが少なくなっている現代人。

さらに椅子に座っている時間が多く、お尻周囲の血行も悪くなっています。

そんなこんなで痔がでてしまう。

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妊娠中には、痔になる妊婦さんも少なくありません。
お産をするときに、「痔」になってしまった女性も少なくありません。

分娩時には、いきみが入るので、助産師さんがしっかり押さえて介助してくれていますね。

夫くんに背負われて見えた妊婦さんがいました。
痔がでてしまって、何しても、どうしても治らない。
苦しむこと1週間。薬ももらって塗ったそうです。

お尻の悩みは恥ずかしいからと、やって治療室にお見えになったのですが、痛みで歩けなくて、おんぶされて見えました。

ご自宅では、はいはいで移動しているとのことです。

肛門様は、菊の花のように飛び出して花開いた状態だそう。

冷えも大敵だから、足を温めながら、頭にお灸。
頭のてっぺんに百会(ひゃくえ)というツボがあります。

そこへお灸(直接据えるお灸です)をしていきました。
頭のてっぺんとお尻の穴、通じていると考えているんですよ。

痔が気になってきたら、頭のつぼを押してみて下さい。

姿勢を正して、頭のてっぺんとお尻の穴に意識を集中してみる時間ももうけてみてね。
お尻に手をあてて、気を送って、
ひっこめ!戻してあげる!と手からのパワーを送ってみてください.

奥様がせりえ鍼灸室をご利用いただいている場合には、

男性でもご利用が可能ですのでご相談ください。

お待ちしております。

お尻にはお灸はしません。

冷えは万病のもと、不妊にも関係しますよ 秋から備える冬の準備

辻内 敬子 2017年09月16日

こんにちは
せりえ鍼灸室の辻内です。
冬の季節の冷えに備えて、秋から準備です。
冷えは万病のもとですよ。
 
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1、冷えを外から入れないように工夫する
洋服は下着をつける
冷える方は足元、下半身の保温を心がける
座り仕事の人は、足元にあんかや湯たんぽ、電気ヒーターを置く
膝かけを用意する
襟元はぞくぞくするときには、首にスカーフなどを巻く
足首は常に保温を忘れずに、
足首が冷たい方はレッグウオーマーを!
 
2、体の中に直接入れない
冷たいものをとらない
冬にこたつでみかん、お風呂上がりにアイスクリームと楽しみにしている方も多いですが、
体を冷やしてしまいますよ
温かいものを飲んでいきましょう
 
3、体の外から温める
お風呂、温泉 いいですね
カイロもいいですね
こたつも暖まりますね
 
4、体の中から温める
筋肉をつけていきましょう、体の熱量の4割は筋肉からですので、
下半身についている体の3分の2の大きな筋肉を動かして温める=運動やウォーキングおすすめです
 
 
あたたかいものを食べる
温めるものを食べる
その場しのぎでも違いますね、
食材を選ぶ
内臓を冷やさないことにつながります
 
お灸もいいですね
外から行いますが、体の中も暖まります
 
5,温めてもらう
ひと肌恋しい季節ということもありますが
人にやさしくしてもらうと、心もほっこりしますね
だから、先に自分から、人にやさしくしましょう
すると、周りに温かい空気が広がります
 
 いつでも、ほっこりできる場所として、せりえ鍼灸室でお待ちしていますね。
 
 

ハリが怖い方でも安心してください

辻内 敬子 2017年09月11日

せりえ鍼灸室にも、ハリが怖いという方はお見えになっています。

試してみるまでは、想像しただけで怖い!

そんな方もいます。

元々好きではないという方には、お灸だけでの治療もしています。

お灸も快適に過ごしていただけるような必須アイテムになりますよ。

そのほかに、

女性のためのマッサージもはじまっています。

これも気持がよいのは、皆さんご存じですね。

お試しくださいませ。

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妊娠期のお腹の張るのは冷えだけではないかも?!

辻内 敬子 2017年09月01日

台風の影響で急に肌寒い朝でしたね
 
妊婦さんに冷えは大敵である!と、最近では知られるようになってきています
 
私たち鍼灸師はじめ東洋医学を語る立場の人にとっては
「冷えは万病の元」といいますから
 
「妊婦さんに冷えは大敵」は、貴重なキーワードです。
 
冷えているときに、お腹が張りやすいと感じる方もいます
 
お腹の張り感は、冷えからだけではありませんよ。
 
心配な張りと心配しなくても大丈夫な張りがあります。
 
冷えている人は、お腹が張りやすいと訴える妊婦さんが多いようです
 
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聖路加看護大学の中村幸代先生が調べた調査研究では
冷え症の自覚がある妊婦さんの分娩は
冷え症でないという妊婦さんと比較すると
 
早産は3.4倍
前期破水は1.7倍
微弱陣痛は2倍
遷延分娩は2.4倍
 
こんな数字をみると、冷えを改善、緩和することはとても大切なことだと思ってくださると思います
ということで、冷えを改善するためにこの冬はいろいろと
新しいことにチャレンジして欲しいですね
 
 

妊活女史、男性へ秋の養生

辻内 敬子 2017年08月31日

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妊活お灸の本の一部を紹介します。

妊活は、暮らしに意識をむけて過ごすことも必要と考えます。

この数日、朝晩の風に秋を感じることが出てきていますので、

秋の養生について、ご紹介しますね。

秋は、冬の寒さに備えるための時期です。

汗をたくさんかいた夏から、今度は汗をそのままにしておかずに

こまめに拭きましょう。汗を拭き取り、熱を逃がさないようにしましょう。

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顔もからだも秋に変わる準備はできていますか

辻内 敬子 2017年08月28日

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おはようございます。

比較的涼しく過ごせそうな1日になりそうですね。

8月も終盤をむかえ、肌の調子はいかがでしょうか

夏に浴びたお日様やけやくすみがでてきていませんか

肌の新陳代謝を高めるためにも

涼しくなった今日この頃は、よく寝ましょう。

そのほかに、顔に表れている症状をみてみましょう。

顔をみての診断は、鍼灸師の診断手段の一つなんですよ。

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せりえ鍼灸室のランチミーティング

辻内 敬子 2017年08月27日

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先日、せりえ鍼灸室では、ランチミーティングを行いました。

うなぎのほおば蒸しはじめデザートの水菓子まで

美味しくいただき、

テーマを見失いがちに。。

猛暑の夏も乗り切り、また秋から冬へ

せりえ鍼灸室スタッフ一同、皆様の健康管理と増進と癒しに

お供させていただきますね。

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妊娠期に活かす東洋医学を知ろう研修会

辻内 敬子 2017年08月27日

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石川県看護協会の研修の1日を担当してきました。

テーマは石川県の病院助産師さんたちへの

「妊娠期の東洋医学について知り、使おう」というテーマでした。

 

薬を使いにくい時期に東洋医学について知り、

妊婦さんと赤ちゃんのために役立てようという内容でした。

石川県鍼灸マッサージ会の先生方にもお手伝いいただき、

今後の病院との連携が図れる形ができました。

さっそく11月には、鍼灸体験ブースが行われる機会をつくってもらいました。

遠くから、金沢へ行ったかいがありました。

 

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せりえのあんまマッサージ部門開始しました!

辻内 敬子 2017年08月18日

せりえのあんまマッサージ部門が開始しました。

国家資格を持った「あんまマッサージ指圧師」が行います。

こりをもみほぐすのとは違います。

もみ返しがないのに、体が軽くなる、あんま的なまっさーじです。

一度おためしください。

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日本赤十字社助産師学校

辻内 敬子 2017年08月18日

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9月9日は、

日本赤十字社助産師学校の同窓会講演会にて

お話させていただく機会を頂戴しました。

冷えをメインにですが、妊婦さんの冷えのほかに、

参加者が女性ですので、中高年の女性の冷えの話も

織り交ぜながらになります。

これから準備です。

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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