「百薬の長」といえば、日本酒。

貴女の健康応援団のせりえ鍼灸室の辻内です。

飲み過ぎ、食べ過ぎは、体の中から病気を招きます。

食は健康にとってとても大切です。

少しなら、薬といえるお酒ですよ。

JR有楽町駅前の東京交通会館で

1月27、28日、「日本酒フェス2017」が開かれるそうです。

各蔵元の担当者から酒造りに込めた思いや

おすすめの飲み方などを聞くことができるそうです。。

行きたいなあと。

anan表紙は、今話題のキムタク！

その表紙には、温活の文字。

anan読者層の年齢も、冷えを感じるお年頃なのでしょう。

温活の最強の冷え取りと温めの話題が掲載されています。

東洋医学の考え方については、

横浜で、冷えを始め、冷えが引き起こす月経痛や

肩こり、腰痛はじめ疲労感などの不調について、

丁寧に治療をしている、小井土院長が

冷えと東洋医学の考え方、冷えのタイプ別の分類などについて紹介しています。

冬の授乳は、背中や腰が冷えますね。

冷えるといおっぱいの調子も今ひとつになる人も。

また、寒いので肩も丸めて、肩こり、こり、懲り。

背中の懲りや肩こりをほぐしに、

おっぱいの調子を万全にするためにも

鍼灸室でお待ちしています。

横浜でマタニティー鍼灸や産後ケアを行っているせりえ鍼灸室は、

ねんねの赤ちゃん連れでも、治療が出来ます。

鍼灸治療に通う回数は、気になるところですね。

せりえ鍼灸室は、不妊の鍼灸や妊娠期のマタニティ鍼灸を行っています。

初診時によく説明をしていきますが、

痛みの治療を希望される場合には、

症状や程度により、早めに数回あるいは1～2回、

浮腫や疲れをとりたい！と希望される場合には、

1回の治療で、症状が少し緩和した後も、

早めに再度、その症状が出現しないようにするために来院を勧める場合があります。

不妊治療には、年齢、現在の治療法など、ご本人の状況を考慮して対応します。

自律神経の調整を図り、血流改善は、1回でも効果を発揮しています。

1回の移植のために、1回の鍼灸治療が効果を発揮して欲しい場合があると思いますが、

東洋医学的な診断をして、お体の状況を考慮していくと、

継続的な治療が効果を発揮していく方がよいと思われる方もいます。

出産できる年齢が限られている場合、

出産までの期間が限られている妊娠中、

できる限りの対応をして、

結果に結びつくように、私たち鍼灸師は頑張ります！！

ご質問もどうぞ。

自分の気持ちに嘘をつかず、今を生きましょう！

今日、心にとめた雑誌の一言に

「欲望を止めるな。無意味な人生を強い心で生き抜け！」

とあります。

一歩を踏み出す勇気を、

まず今の自分がやりたいことをみつめ、

やると決まったら、一生懸命取り組むこと！

始めなければ、結果はありません。

横浜で不妊治療はじめ女性の健康支援を行っている鍼灸マッサージ師の辻内敬子です。

挙児希望、ダイエット、

鍼灸が力になれることあると思います。

はじめの一歩を、お待ちしています。

教えてニーチェの記事から一部引用です。

2016年12月5日号のPRESIDENT

おはようございます。

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠）の鍼灸の

せりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

昨日から、学校が始まりました。長かった冬休みでしたね。

2日間で宿題をやっつけた、と小学生の会話。

今日も元気に登校する姿が見られました。

生活リズムを戻したものの、

学校生活が始まった緊張が残っているかもしれませんね。

早く宿題しなさい、寝なさいの言葉が先にでてしまいがちですが、

そんな時には、背中をなでなでマッサージしましょう。

久しぶりのお母さん、お父さんの手がうれしく感じることと思います。

緊張やおねしょが続いた場合には、小児はりという手当があります。

鍼灸院を利用してみましょう。

寒い日は、耳当てが欲しいですね。

耳はいつも冷たいものですが、

耳たぶはじめ、耳全体をひっぱりましょう。

右手を頭の後ろから回して、左耳を引っ張ります。

ぐい、ぐい、ぐい。

耳も温かくなりますし、顔の血色もよくなりますよ。

お試しあれ！

耳にはたくさんのつぼもあります。

こちらもお試しあれ。

赤ちゃんを望むカラダは、毎日の健康な身体作りから始まります。

毎日の食べているものがカラダを作っています。

夜ぐっすり眠れることで、明日の元気を蓄えていきます。

明日の新しい家族との生活を想像して

今を大切にしていきましょう。

人生山あり、谷あり、

山の頂にいる時には、ヤッホーと気持ちいい。

谷にいる時には、上を見上げて頂を目指す。

どこにいても、一歩ずつ歩いていくと目指すところに到着します。

健康も同じです。

2017年は今日から診療開始しました。

今年も、元気に皆様をお待ちしております。

この正月は、2泊3日でスキーしてきました。

筋肉痛にはまだ出てきていません。

きっと1週間近く経った頃かと思います。

スポーツ後の筋肉痛も

お正月の食べ過ぎからの凝り固まった身体、ダイエットにも

せりえ鍼灸室は、ばっちり、健康管理お手伝いします！

メリークリスマス

サンタが町にやってきて、プレゼントとともに細菌も！

鍼灸院では年末年始の健康予防のお手伝いをしています。

胃腸の重だるさに自分で対処できるようにセルフケアをお伝えしています。

予防に勝るものはありません。

手洗い、石けんを泡立てて洗いましょう

うがいも、口の筋肉を使います。ぶくぶく、がらがらうがいをしましょう。

美味しいものを食べる年末、年始。

口から細菌を入れない予防をしていきましょう。

お腹や胃腸の風邪が流行っています。

身体を温め、セルフ灸をすることで身体の免疫力をあげ

楽しいお休みを過ごせることと思います。