小井土院長ブログ

花粉を寄せ付けない!

辻内 敬子 2016年02月10日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

花粉の季節が到来したようですね。

花粉症の対策はできていますか?

服をはたいて家の中に花粉を入れない工夫と 服に吸着させない工夫が大切です。 mask_woman

洗濯物も、ぱんぱんたたいていれるようにしたり、 外に干さないようにしましょう。

お父さんやお母さんが花粉症だったり、 家族の中でアレルギー体質の方がいるなら 子どもも花粉症の可能性もあります。

ぐしゅぐしゅ鼻汁がでたり、 目をこすったりするようなら、早めに予防対策をとりましょう 。

外で着るものは、洋服は毛のものや、毛羽立ったものは花粉を吸着しやすくなりますから、 ナイロンなどのつるつるしたものがよいそうです。

アトピーの場合も、着るものに注意が必要ですよ。

綿製品やつるつるした布でできた服や羽織るものを着せましょう。

帽子もつるつるや綿に替えていきましょう。

お母さんの洋服は、毛糸のものを脱いで下さいね。

セーターやウールのものは、花粉がつきやすいです。

子どもにもお母さんの着ているものの花粉がついてしまいます。

大人も子どもも衣服に注意しましょう。

帽子で髪の毛につく花粉も防御、大人はマスクやめがねができるけど、 小さなこどもはできにくいかな。

親の服から、花粉を子どもに吸わせないように、 服装を気をつけて、吸わせないように注意してあげましょう。

体の免疫力を高めていくという意味でも、お灸によるセルフケアもお勧めしています。 ご相談下さい。

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室

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ありがとう、ありがとう

辻内 敬子 2016年02月08日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

いつも、ありがとう、ありがとう、の気持ちで過ごしたいですね。 itumoar

赤ちゃんが、産まれた時には、かわいくて愛おしくて、 じっと見つめていたい時間。

毎日すこしづつ、大きくなる手の指、

足の指 寝返りができるようになって

ハイハイができるようになって

そしてはじめてのお誕生日が来て

愛しの子どもは歩けるようになる。

子育てに自信なんて最初からないに決まっている。

途中で、育児放棄もしたくなるかもしれない。

でも、天からの預かり物を育てさせてもらっているんだと、

まだ修行が足りない!と、言われているに違いない!と

仕方ないとあきらめ、子育てを楽しむことが必要なのかもしれない。

何が難しいかって 自分の思うようにならない子どもを知ることだと思います。

それは、自分が成長することにつながると思います。

毎日、生きていること、共に大きくなっていくこと、 一緒にいること、

を大切にして、過ごしてください。

人と一緒に過ごす時間はいっときと思いますから、

ありがとう、ありがとう、って、いいながら過ごしてみましょう。

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研修生募集の件

小井土 善彦 2016年02月08日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の小井土善彦です。

風邪やインフルエンザが流行し始めています。花粉も飛び始めたようです。寒暖の差が大きくなるこの季節。元気に過ごしたいものです。

さて、すでに何人かの方々からお問い合わせをいただいています研修生の件ですが、 1週間に2日以上を条件のひとつにしています。 前回の記事にそれを記載していなかったため、ご迷惑をおかけしましたことをお詫びいたします。

まだ、募集していますので、産婦人科領域の鍼灸治療やその領域の臨床研究にご興味のある方は、お問い合わせください。

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横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室

お互いに確認しあうお腹の固さと張り

辻内 敬子 2016年02月06日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

妊娠中のお灸教室では、同じ週数の妊婦さんや一人目、二人目、三人目、四人目と それぞれに違いのあるお腹をお互いに触れてもらっています。

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お互いに、お腹に触れて動く赤ちゃんを感じたり、お腹にお話したりすると、 仲良しになる場合があります。

大きなお腹に触れると私はとってもうれしくなります。

その中で、心配な張り、心配でない張りをお互いに確認してもらいます。

もちろん、静かに過ごしてね、といわれている場合やなるべく安静といわれた場合には、その理由を確認します。

セルフケアの際には、安静の方は自宅安静ですから、お灸教室には参加いただけません。

基本は、病院から許可を得て、お灸してもよいと言われたら、参加OKなんです。

お灸をすることで、お腹の張りが改善する場合もみられます。

改善しやすいお腹とゆっくり改善していくお腹について、お灸前後で、話あったり、ふれあったりします。 楽しいひとときを過ごしてもらっています。

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逆子と言われたらすぐ相談してね

辻内 敬子 2016年02月06日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

妊婦検診で、「逆子ですね」と言われるのは、妊娠28週です。

心配を長引かせるよりも、早く直ってくれるのが一番です。

 

鍼灸治療を利用してみてはいかがでしょうか! sakatyan

その前の検診から逆子の場合もありますが、あまり心配させないように、

そのうち直りますよと、言われるか、逆子でも言われない場合が多いようです。

逆子と言われたら、どきっとしますね。

逆子が直っている人がほとんどなのに、 私だけ、逆子!そんな気分でしょうか。

逆子もそのほとんどが直りますます。

妊娠28週に逆子の場合もその8割が直るといわれています。

もちろん、待っていただいてもいいのですが、

治療すると1割り増しぐらい直りやすくなるようです。(せりえ鍼灸室のデータ)

 逆子が24週ぐらいからわかった場合で、28週の時にも逆子なら すぐ鍼灸院で治療することをお勧めします 。

早い時期なら赤ちゃんは動きやすいです。

何度でもくるくるしているようなら、そんなに心配ないと思います。

鍼灸治療は、逆子の症状だけでなく、お腹の張りや頻尿、夜間排尿回数が多い、食欲が多い、便秘、肩こりなどが、一緒に改善していく傾向になります。

だから、逆子と言われたら早めに鍼灸で、逆子も治し、体調も整えていきましょう。

それが、お腹の赤ちゃんにも、ママである妊婦さんにとっても 大切であり、

心配や不安の解消につながると思います。

鍼が怖い人はお灸だけでも治療できます。

 逆子、足の浮腫や冷え、お腹の張りがあるかたなど 試してみてはいかがでしょうか

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赤ちゃんは洗いすぎないでね

辻内 敬子 2016年02月06日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

赤ちゃんの肌は、みずみずしく、ぷるぷるのイメージですが、 冬は、赤ちゃんにも保湿が大切なようですよ。

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赤ちゃんを洗いすぎない 石けんであらい過ぎると肌が乾燥してひび割れる だから、お湯でまったりする ガーゼでこすらない 手でやさしくなでる そして湯上がりは、そっと押すようにして水分をとる その後、なんでもいいので乳液のように伸びる保湿剤をぬる そうすると乳児湿疹もすくなるそうです(小児科医医院でおすすめしているケアです) 早く知っていたら お風呂でこすらず、ガーゼでこすらず 子どものほっぺを真っ赤にあかぎれにすることもなかったとおもう人もいるでしょう。

保湿剤は、1日に1回ではなく、1日10回程度が必要なようです。

洗いすぎにはご用心ですね

横浜で赤ちゃんマッサージや小児はりの治療をしているせりえ鍼灸室

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赤ちゃんマッサージ教室での赤ちゃん同士の会話

辻内 敬子 2016年02月04日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

赤ちゃん同士のお話しているようですね。

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心配症のお母さんも、一人で子育てに迷ってしまったお母さんも、 これでいいのかしら?、

迷いながらの子育てに自信がなくなってきたお母さんも.

お母さん同士が話し、 赤ちゃん同士が顔を見合わせ、

赤ちゃん語で話している様子をみると お母さん同士も笑顔になるんですよね。

だから子育ては、誰かと語ってください。

赤ちゃんとふれあいのマッサージを行いながら、

赤ちゃん同士も会話して、お母さんも赤ちゃんと語っていくと、

お母さんも元気になるんですよ!

お母さん同士の語りが、悩みを改善していきます。

0ヶ月からのベビーマッサージは、東洋医学で赤ちゃんの健康をみる目を育て、手の触れあいを育てます。

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10代女子の訴えの多いのは腰痛、月経痛、肩こり、目の疲れ

辻内 敬子 2016年02月03日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

以前、10代の女性とお母様の親子で体験「つぼ療法&お灸教室」を開催しました。

娘さんの、月経痛や肩こり、腰痛、冷え症を心配して お母様が申し込んでくれました。

(この子も大きくなったら、お灸を好きになってくれるとうれしいと思っています) IMG_0935

当院を10年以上利用してくださっているお母様も、

お嬢様の肩こりの解消のために申し込んでくださっていました。

怖がっていた娘さんも、お母さんと一緒で同じ中学生や高校生もいると安心してくれたようです。

みんなで個別のお灸のつぼ処方をして、参加者にお灸を体験してもらいました。

お灸の効果を実感してくださった方、肩こりが楽になった方などがみられました。

鍼灸院へ来るのは不安があったし、お灸も怖かったようです。

でも、お灸をしてみようかなって思ってもらえたのは、いろんな人がお灸をしているということを知ってくれたからです。

年寄りのものではない!中学生も赤ちゃんからお年寄りまで、結構幅広い年代の方が取り入れてみていると知ってくれたからでした。

私たち鍼灸師の宣伝不足のようですが、今後も親子でお灸を行ってみたいという家族を増やしていきたいです。

それが健康を考えることにつながっていくと思いますので。

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妊娠期の足元が危ない時の運動は

辻内 敬子 2016年02月03日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

「毎日雪ばかり降って、散歩に行くにも神経使うし、寒くて、お腹張るし・・・」という北国の妊婦さん。

雪が降っては外歩きなんて出来ないから大変です。 yjimage

妊婦さんクラスでは、足元が冷えていて、お尻も冷たい人がいますね。

お腹が冷たいときには、お腹も張りやすいようです。

寒いと感じたら、やっぱり腰を巻く、足元を巻くなどして、外からの冷えを入れないことですよ!

歩くと温かくなって気持ちいいですが、雪が降ったりしたら足元が危ないので気をつけてくださいね。

ショッピングセンターとか、デパートとか屋根があるところを散歩してください。

また室内でお勧めするのはスクワットや体操、ヨガです。

やはり、適度や運動は必要です、温水プールもいいけどね~~

室内でも、できる運動はあるよね!

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咳や喘息時には煙の出ないお灸があります

辻内 敬子 2016年02月01日

横浜で更年期、不妊鍼灸、逆子腰痛のマタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。

小さい時に小児ぜんそくだったけど、大きくなったら治っていたQ様。

妊娠したら、せっかく治っていた喘息様の咳が出始めてしまったそうです。

風邪をひいてしまい、咳が止まらないので、病院を受診したら、「喘息ですね」と、言われたそうです。

私はセルフケアとしてお灸をすすめていますが、喘息の方や煙が苦手という方には、煙の出ないタイプの「無煙灸」や火を使わないタイプの煙の出ないお灸をすすめています。 IMG_3868

妊娠すると、体はがんばるから、いろいろなところにひずみがでてきてしまいます。

たまたまそれが、自分の弱いところである呼吸器に現れてということですね。

喘息がでてくるということは、その方の免疫力の低下ですから、体の元気を持ち上げるためにも、はりきゅう治療をはじめ、休養が大切です。

上にお子様がいるようでしたら、誰かの手を借りてください。

また皮膚のバリアを強めていくことも大切ですから、そっと手足をマッサージがいいですよ。

やはり自分でやるよりも、夫くんの手がいいと思います。

手足の手から肘ぐらいまで、足先からひざぐらいまで、なにもつけなくても大丈夫ですからなでなでしてみてください。

そしたらむくみのチェックもできますよ。

たばこを吸っている夫くんは、この際、妻のためにも産まれてくる赤ちゃんのためにも禁煙です!

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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