小井土院長ブログ

不妊治療中、焦らず、焦らず!

辻内 敬子 2016年06月24日

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不妊治療中は、時間がない、また、また・・・・と焦ることだらけ。

今、こうのとりさんが、運んでいる最中と思って、

気持ちのリセットと体メンテナンスに取り組んでください。

運動しない、パソコンばかり、お灸しない、

鍼治療をしたことない、ああ~~残念なことだらけと思ってしまいます。

時間も、ストレスをためていることも、とっても、もったいないですよ。

鍼灸は、自律神経の波を整え、焦る貴女の気持ちをリラックスさせます。

ストレスに対処するホルモンの分泌もよくなるのですよ!

頭使ってばかりいては、子宮には栄養となる血液循環が悪くなるばかり。

試してみましょう。

 

 

 

背中のつぼが触れて欲しがっている時

辻内 敬子 2016年06月24日

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冷たい飲食物が多くなってくる梅雨時です。

むしむししていると、ついつい氷入り飲料が飲みたくなってしまいますね。

今はお水にも氷が入っている時代になってしまっています。

日本人は胃腸が弱い人が多いと言われているのは

この湿気の多い日本の気候風土と

冷たい飲食物が日常的に召し上がっている要因も関係していると思われます。

背中には胃腸関係のつぼもあります。

触れてほしい、お灸してほしいといっていますよ。

さわってもらってみてください。

背中が張っている時には、内臓からの信号が背中に現れている時ですよ。

お灸は、2月、8月には予防的に行われてきました。

今は、時期を問わずに行ってほしいと思います。

 

 

子どもの便秘

辻内 敬子 2016年06月24日

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しっかり歩き始めているお子様や
幼児の便秘にはどうしてますか?

お腹ののの字のマッサージはもちろんですよね、

その他、仙骨あたりのマッサージもいいですね

食べているものは、少しは油分も必要ですよ。

つるっと出るようです。

また、繊維のものだけでなく、バランスが一番。

こより(てっしゅをくるくる巻いたもの)浣腸は

肛門のまわりをくすぐるような感じで便意を促すもの。

お試しください。

綿棒浣腸は、以前は、こより浣腸としてお伝えしていましたが、

時代の流れとともに、綿棒を入れる!と変化しています。

感想教えてくださいね。

 

不妊治療ができない待機の時こそ子宮温活

辻内 敬子 2016年06月23日

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不妊治療ができない待機の時があります。

いらいらや焦りや不安がうずまきがちです。

そんな時こそ、身体を整えるために鍼灸治療がよいと思います。

病院から、次回受診まで何もせずに月経が来るのを待つ

あるいは、ホルモンなどの影響を除外するために無治療で待つ

流産後の身体が整うまで待つ時。

そんな時こそ、待っている間ではなく積極的に身体へアプローチしていける鍼灸は

まさしく、子宮温活、副作用もなく、おすすめだと思います。

せりえ鍼灸室:ご予約・お問い合わせはこちらから!

 

 

妊活とお灸

辻内 敬子 2016年06月23日

妊活お灸
 
妊活お灸の本で伝えたかったこと。
 
私は、妊活は自分がこれからどのように人生を生きていくのか。
 
妊娠出産を見据えている場合には、
 
その願いを叶える自分自身のからだについて知り、
 
そして、その思いを十分に叶えるためにはどのようにしていったらいいのか。
 
そのようなことを考える切っ掛けになる本であって欲しいと思っています。
 
不妊治療のお手伝いが少しでもできるように、私たちが頑張ります。
 
そのためには、これからの自分の生活スタイルを見直し
 
体を整えていくことにつながるのかしら、と提案させていただいています。
 
妊活お灸を、自分のこれからの生き方を考えていくきっかけにして欲しいです。
 
 
せりえ鍼灸室:ご予約・お問い合わせはこちらから!
 

子どもの治療

辻内 敬子 2016年06月21日

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せりえでは、不妊治療から、

妊婦中、そして出産した後も、子ども連れで治療に来てくれています。

懐かしい家に来るように、治療にきてくれる子どもの来院はうれしいものです。

保育園のお昼寝を抜けて連れ出されて来るときは眠そうでした。

いつの間にか、お灸をリクエストするようになり、

治療はその日の気分で使う道具をリクエストします。

貼るハリや刺すハリも、なでるハリもみんなやったことありますが、

今はお灸がお気に入り。

せりえ鍼灸室:ご予約・お問い合わせはこちらから!

 

 

 

 

辻内の鍼灸治療を再開しました

辻内 敬子 2016年06月21日

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こんにちは。すっかりご無沙汰してしまいました。

骨折により、患者様にはご迷惑をおかけしておりました。 😳 

まだ頬杖はつけませんが、ギブスも外れて不自由なしになりました。 :-) 

 

治療再開しましたので、またお待ちしております。

指先は動かせても、手首からの動きができないと治療にも差し障っておりました。

雨降りの足元には、皆様も転ばないように、お気を付けてくださいね。 💡 

 

せりえ鍼灸室:ご予約・お問い合わせはこちらから!

産後は赤ちゃんと一緒に筋トレ

辻内 敬子 2016年06月20日

 
ママの心と体のセルフケアはとっても重要です。
 
産後は無理のない範囲で体力をつけることから。
 おすすめは、赤ちゃんで筋トレ。
 
一緒の生活に、取り入れやすいエクササイズは、
抱っこで、付加をかける、スクワット!
 
それが辛いと感じる場合には、
足を前後にずらして、たったり座ったりするたびに
足首を使ってください。
 
膝の筋トレにもなりますよ。
 
ママの心と体のセルフケアBOOK
AERA  with BABY   スペシャル保存版にて書いています。2015年
 
産後の疲れたからだもつぼ押しで
 
すっきりしなやかやボディをつくろう
産後は無理のない範囲で体力をつけることから。
赤ちゃんと一緒の生活に取り入れやすいエクササイズをせりえ鍼灸室の辻内敬子が紹介しています。
 
産後の8大トラブルを癒すつぼ療法です。
 
 

不快症状でいらいら

辻内 敬子 2016年06月16日

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本日は、不快、いらいら、調子悪いです!という時にはチェックしてみましょう

夜遅い時間にカロリーの高い食事をしていませんか?

おたずねしても、「普通です」とのお返事が多いのですが、
自分にとっての普通は、世の中の常識ではないですよ。

とくに肉、油、砂糖、辛い物などが多くないか?をチェックしてみてください。

気持ち悪さにはいろいろあるけれど

イライラしているような時、

それから大声出したいとき、

なにかいつもの元気がなくて、ふさぎ込んでしまうような時

夜に気持ち悪くて眠れない時

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辛い物大好きですと、胃の中に熱っぽい状態だと思ってみてはどうでしょうか。

手足が冷えやすくなったりもします、
頭や体がほてってイライラ。

そんな状態の時には、大便をしっかり出して、熱を出すのですよ

また汗かくように、足で歩こう

足を使わないと、いつまでもイライラ続きますよ。

食べ過ぎていないか

食事と排便を見直してみてね

家庭で出来るおすすめ長寿健康法はつぼ!

辻内 敬子 2016年06月15日

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学術集会に参加して勉強してきました。

今年の家庭で出来るおすすめの長寿健康法は、食事、運動、つぼ療法、セルフケアが見直され、お灸も仲間入りしています。

食事、運動、日常生活を見直して、つぼ療法を取り入れてみたい方は、お灸やつぼのアドバイスをせりえ鍼灸室では行っています。お時間作ってお出かけくださいませ。お待ちしています。

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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