小井土院長ブログ

秋の養生

秋の過ごし方していますか?

辻内 敬子 2016年10月29日

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秋は、汗をかいたらこまめに拭き取りましょう。

肌寒くなってきましたので、着替えるのが面倒などと思わずにお願いします。

汗をかいたまま、冷たい風にあたってしまうと冷えがカラダの中に入り込むと

考えます。

秋は、汗を必要以上にかかないようにして

カラダの保温も必要です。

東洋医学の知恵「カラダこころ通信29号」に記載しました。

 

 

 

 

 

カラダこころ通信29号のインタビュー記事が掲載されました。

 

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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