小井土院長ブログ

抑うつ気分

イライラ、不安、焦りの症状が強くなったら

辻内 敬子 2017年01月26日

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このところイライラして怒りやすくなった、

焦りがちで、人と比べることが多い、

★憂うつ感 ★不眠 ★頭痛 ★めまい などの症状は

月経周期が乱れてくる頃に出てきやすい精神的な症状です。

また手足の冷えや肩こりや疲れやすさも自覚してきます。

鍼灸治療では、筋緊張緩和を目的とした辛い症状の緩和の治療を行う。

そこから睡眠障害や全身倦怠感などの症状の軽減を行っていきます。

大変な肩こり症状の女性への鍼治療は、貼り薬などよりも効果的だったとする報告もあります。

月経は女性の健康のバロメーターです。

卵巣機能が低下してきた証かも。

これからの人生を元気に生きるためにも。

夢を叶えるためにも、元気が一番。

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雨降りの日も

辻内 敬子 2016年03月14日

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冷たい雨が降り続く冬の寒さの1日でした。

雨降りの日は、気分が沈みがちになり、抑鬱感が高まります。

気分は上々になるように、傘の色を変えたり、

長靴をおしゃれにしてみたりしてはいかがでしょうか。

あ~~あ~~と声に出して、重いものを出していきましょう。

免疫力も落ちるそうですから、こんな日にこそ

のんびりとした時間を、鍼灸治療の時間として過ごすのもおすすめです。

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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