小井土院長ブログ

心の変化

春先の陽気でもやもや、イライラには、これ!

辻内 敬子 2018年03月13日

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こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

春先は陽気が高ぶってきますので、頭がもやもや、気分もふわふわ、

気分が落ち着かなくなりがちです。

朝晩の気温差も大きいことから、特に、気分のむらが激しくなりがちです。

そんな時に、自律神経のバランスと整えていくのが得意なはり・きゅうはおすすめです。

セルフケアでできるお灸では、この棒状になったものがおすすめ!

頭の百会(GV20)のつぼを押してもいいですよ!

反応している時には、少し痛みを伴いますので、

静かに心地よい程度で押すのばポイントです。

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人は素直が大切です!

辻内 敬子 2017年04月04日

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大丈夫?って聞かれたら、平気です。大丈夫です!

ってつい、言ってしまいますが、

人は素直が大切です。

八食センターで見つけたこのポスター、いいですよね。

青森県人だけでなく、日本人は素直になりましょう。

やせ我慢、強がり、意地になる。

性格についていろいろありますが、

ありがとう、お願いします。など、気持ちの余裕は

体も元気なことと関係しています。

心に余裕がないと感じたら、

素直になれるように、気持ちも応援しているせりえ鍼灸室で待っています。

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春はお部屋も片付け気分すっきりに

辻内 敬子 2016年03月05日

 

桃の節句はいかがお過ごしでしたか

日本には、年中行事が季節ごとにたくさんあります。

季節感を味わい、

気持ちにも余裕をもって過ごしたいものですね。

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昔の農家は、ひな飾りを飾っても、すっきり暮らしていたんですね。

ものに囲まれて暮らしている生活も見直したいものです。

物が多すぎるといらいらしやすくなってきます。

片付いていないいらいらかもしれません。

春は気分の変化の激しい季節ですから、

片付けて、心の変化に対応してください。

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体も気持ちもすっきりすることが大切ですね。

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プロフィール

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せりえ鍼灸室院長
小井土 善彦
現代はストレス社会と言われていますが、その「ストレス」という言葉の由来は、1936 年頃、カナダの生理学者ハンス・セリエ氏(Hans Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。 セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。...

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辻内敬子

せりえ鍼灸室副院長
辻内 敬子
私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。貴方が母となることを選択した時から、そして妊娠した時から、幸せに満ちた人生のために、体と心 のケアを行います。 妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。...

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