こんにちは　せりえ鍼灸室のツジウチです。

お灸の紹介をwebしてもらいました。ぜひご一読ください。

手に行うストレス緩和のつぼを紹介しています。その名は「労宮(PC8)」

火を使うので扱いづらい、難しそう、といったイメージがあるお灸。でもたった5分で、体の不調を徐々に和らげてくれるうえ、リラックス効果も高めてくれるなら試さない手はない。自宅で簡単にできる“セルフお灸”、ぜひ体験してみて。

「お灸による体質改善は、月経の周期を整え、これから産むかもしれない女性におすすめしたい妊活の一つです」と辻内先生。

妊活のほかにも、頭痛・めまい・冷え症など女性特有の症状別に効くツボなど、幅広い情報が写真で分かりやすく説明されている。お灸を始めたい人、自宅で毎日できるセルフケアを探している人にぜひ読んでほしいガイドブック[妊活お灸」

ps://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g29649250/wellness-stress-20191107/?slide=10